Ученые нашли самого счастливого человека в мире

Ученые нашли самого счастливого человека в мире

2 ноября 2012, 13:51

Ученые нашли самого счастливого человека в мире
<noscript><div><img src="http://ad.rambler.ru/ban.ban?pg=8536%26bn=226343%26op=2%26rand=177789863%26wf=BHEX62616E6E657773%26words=BHEX62616E6E6577732B6B696E64616E6577732B73706C742E7472622E3233362B73706C742E7472622E3434332B73706C742E7472622E3434372B73706C742E7472622E312B73706C742E7472622E3536372B73706C742E7472622E3537332B73706C742E7472622E3135372B73706C742E7472622E3138372B73706C742E7472622E34392B73706C742E7472622E313739" alt="" width=1 height=1 border=0></div></noscript>Матье Рикард из буддийского монастыря в Индии назван исследователями самым счастливым человеком, пишет Daily Mail.

66-летний монах обратился к буддизму 40 лет назад, предпочтя изучение восточной философии интеллектуальной жизни Парижа. С тех пор он приобрёл репутацию известного на западе теолога и друга Далай Ламы.

Нейролог Ричард Дэвидсон, исследуя влияние медитаций на мозг у сотен добровольцев, обнаружил необычайно высокий уровень гамма-волн Рикарда, «не описанный ранее в научной литературе». Также была отмечена активность в левой префронтальной коре, что, по мнению исследователей, сдерживало негативные мысли.

Учёные уверены в положительном эффекте «нейропластичности», которую дают медитации. Стойкие позитивные изменения в мозгу наступают после 50 тысяч раз, но даже эффект трёх недель практик по 20 минут в день весьма заметен.