Пока толстый сохнет...или о вреде диеты.
Проблема лишнего веса и ожирения, сегодня ставится медиками и учеными на одно из важнейших мест, в борьбе за продолжительность жизни человека.
Почти половина населения развитых стран, в той или иной мере относится к группе риска по ожирению, или уже сидит на разнообразных диетах,польза от которых неочевидна. А иногда, диеты загоняют неистово желающих превратить своё тело в анатомический атлас граждан, прямиком в лучший мир...
Но, как оказывается и в борьбе с лишним весом, не стоит проявлять максимализм и доводить дело до крайности. Всё хорошо в меру:
Мета-анализ последних исследований влияния ожирения на длительность жизни, проведенный учеными американского центра по контролю над заболеваниями, дал неожиданные результаты.
Согласно данным, опубликованным в журнале медицинского профсоюза США, небольшой избыток веса не только не вредит здоровью, но и продлевает жизнь.
В центре по контролю над заболеваниями провели мета-анализ 97 исследований, проверявших связь между индексом массы тела (BMI) и длительностью жизни, в которых, в общей сложности, приняли участие более 3 миллионов человек.Исследование показало, что длительность жизни слишком худых людей на 10% меньше, чем людей с нормальным весом.
Тяжелое ожирение сокращает длительность жизни на 29%. Эти данные не стали сюрпризомдля специалистов
Удивление вызвал тот факт, что длительность жизни у людей с BMI от 25 до 35 (избыток веса и легкое ожирение) на 5-6% выше, чем у людей с нормальным весом.
"Индекс массы тела" (BMI) равен отношению массы тела (в килограммах) к квадрату роста (в метрах). То есть для роста 1,75 "оптимальным" с точки зрения продолжительности жизни является вес в пределах 76-107 кг...
Чтобы не превратить , и без того нашу сложную жизнь в ад, и не пополнить ряды аноректиков и сдвинутых по фазе дистофичных граждан, позволяйте себе иногда небольшие радости жизни.
Но-не увлекайтесь: ведь лекарство от яда, всегда отличала только доза...
В здоровом теле-здоровый дух!
Комментарии
Пару побасенок в тему.
Маша Распутина набрала вес, просит знакомого композитора дать совет, на что тот ответил: -Машка! Не жри на ночь.
Другая звезда, зная. что после 6-и вечера нежелательно кушать, перед 6-ю легально так налопается, встать не может.
Имел острый гастрит лет до 30, пища принятая до 6 часов вечера не переваривалась а кисла в желудке. Потом плюнул на докторов, стал есть только после 6 часов вечера и никаких гастритов не стало.
Индивидуально наприме есть случаи при небольшом превышении жировой массы отмечались предынфарктные состояния даже у тренирующихся и случаи смерти от инфаркта.
Я лично имел острый гастрит лет до 30, пища принятая до 6 часов вечера не переваривалась а кисла в желудке. Потом плюнул на докторов, стал есть только после 6 часов вечера и никаких гастритов не стало. Так же были гововные тяжелые боли, сбавил вес до рекомендуемых (критикуемых в данном материале) и исчезли, при очень небольшом ожирении опять начинаются проблемы.
истекая слизью и жутко смердя в центре столицы, топчет своими кривыми лапками флаг великого государства, брызжет слюной, визжа, изрыгает хулу на великий народ, называет его скотом, а стоящего здесь же, рядом, на площади, седого ветерана Великой войны - ленивой и глупой свиньей,
истекая слизью и жутко смердя в центре столицы, топчет своими кривыми лапками флаг великого государства, брызжет слюной, визжа, изрыгает хулу на великий народ, называет его скотом, а стоящего здесь же, рядом, на площади, седого ветерана Великой войны - ленивой и глупой свиньей," – так описывают Тер-Оганяна А.С. в "патриотической" прессе в рамках антиоганяновской кампании - см. Иконы.