7 утра — горячий душ. С утра вы чувствуете себя скверно, не хочется вылезать из-под теплого одеяла. Но горячий душ быстро приведет в норму. Он согреет тело, а пар прочистит носовые пазухи.
8 утра — завтрак: каша с ягодами. Диета абсолютно необходима для выздоровления. Восполняйте нехватку витамина С с помощью апельсинового сока, а в тарелку с кашей добавьте насыщенные антиоксидантами разные ягоды.
10 утра — ингаляция. Насморк почти всегда сопровождает простуду. Помимо традиционных лекарств, вроде аспирина и парацетамола, обязательно воспользуйтесь паровой ванной для лица. Проще говоря, накройте голову полотенцем над тазиком с кипятком и подышите так минут пять.
12 дня — прогулка на свежем воздухе.
Даже если на улице мороз, все равно совершите небольшую прогулку перед обедом. Она улучшит настроение и повысит сопротивляемость со стороны иммунной системы. Не бойтесь — хуже не будет!
13 дня — обед. Добавьте в рацион немного курочки и салата. Белки способствуют работе иммунной системы. А исключать мясо из рациона нельзя — часто это приводит к увеличению продолжительности простуды.
15 дня — чай. Травяной чай и другая горячая жидкость отлично воздействуют на скопившуюся в теле слизь, способствуя ее удалению.
18 вечера — соус карри. Во время ужина добавьте некоторое количество соуса карри, чили, чеснока или перца. У острых приправ имеются противовирусные и противобактериальные свойства. Они прочищают носовые пазухи.
20 вечера — попарим ноги. Еще один старинный бабушкин способ. Великолепно действует против простуды.
22 вечера — отбой. Ложитесь пораньше, потому что вам нужно не менее 8 часов сна. Утром проснетесь здоровым человеком!
Комментарии
- малинка (варенье, чай из листьев или сухих веточек, предпочтительнее - лесной малины).
- мед (и в чай с водкой, и в горячее молоко, с маслом и чуток соды)
- руки с локтями в горячую воду (говорят, что достаточно и 37-37 градусов, но грею в более теплой, даже горячей)
- ноги пропариваю перед сном, вместе с ингаляциями (сваренные картофельные очистки, сенная пыль, хвоя, эвкалипт и т.д.)
- горчичники на ступни или сухую горчицу в носки. На грудь и спину или только на грудь.
Теплый раствор соли (1 ч.л.) соды (1/8 ч.л), капля йода, лучше морской слои, если есть и шприцом 2 - 5 кубиков (без иголки, разумеется, вливать в носовые полости. Втягивать в себя очень осторожно, чтобы не вдохнуть в легкие. Быть готовыми поперхнуться и откашляться.
- очень горячую подружку и еще более горячего глинтвейна или просто красного вина.
2 -3 дня и вы здоровы!
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Я вообще то так привык к банкам,что не вижу альтернативы этим банкам.
Куда как более действенное,народное средство: перед сном положить рядом с койкой смену белья,полотенце и простыню с наволочкой. Перед сном приготовить не очень горячий чай с тремя чайными ложками малинового варенья или не очень горячее молоко с парой ложек мёда или сливочного масла. Надеть на себя тёплое бельё,выпить приготовленное и лечь под двумя одеялами.
Среди ночи Вы проснетёсь почти что в луже. Нужно быстро встать,снять с себя бельё,вытереться полотенцем,надеть ранее приготовленную смену белья,поменять простыню,наволочку,перевернуть одеяла сухой стороной к себе и снова лечь. Утром Вы проснётесь совершенно здоровым.
Меня мама так лечила в детстве, и сейчас я лечусь точно так же.И детей своих лечу.
Ну в деревнях банька,потом чай с малиной и под одеало.
Вы очень серьёзны.) А если по теме, то я никогда его не лечу. Просто капаю капли, чтобы нос дышал. Ибо все эти припарки на меня действуют, как на мёртвого.
http://www.polismed.ru/drug-naftizin-post001.html
>Взрослым и детям следует закапывать по 2-3 капли (0,05%, 0,1%) 3-4 раза в день в каждый носовой ход
>Детям старше 1 года следует закапывать по 1-2 капли (0,05%) 2 раза в сутки в каждый носовой ход
>Детям младше 1 года Нафтизин протипоказан
>Нафтизин следует применять не более 7-9 дней (из-за снижения чувствительности и привыкания к препарату). Длительное применение препарата Нафтизин (более 7 дней) может привести к развитию лекарственного ринита.
>Нафтизин следует использовать через 10 дней после прекращения приема препаратов, которые ингибируют МАО (например, Ниаламид).
И это только насморк, а если дошло до бронхита, болят сами лёгкие.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Бронхит
>Поскольку в сухом воздухе состояние больного бронхитом может усугубиться, обязательно нужно принимать меры для повышения влажности воздуха в помещении.
Влажную воздушную смесь можно получить не только повышая влажность в помещении.
>длительное раздражение бронхов вредными факторами (пыль, окись углерода, различные химические вещества),
>рецидивирующая респираторная инфекция (вирусы, палочка инфлюэнцы, пневмококки),
>длительное воздействие сырого и холодного воздуха.
Эта болезнь в наше время как чума, а люди ходят и не лечатся.
А кашель, это вообще ужас. Всегда очень долго держится.
Обе ладони соединены вместе, пальцы рук скрещены между собой. Большой палец одной из рук(обычно правой) отставлен и окружен кольцом из указательного и большого пальцев левой руки.
Выполнение этой мудры от 5 до 30 минут в день способствует повышению иммунитета и быстрому излечению от простуды, гриппа, ангины.
При простуде необходимо исключить мясо минимум на неделю!
Апельсиновый сок пить столько, сколько в вас поместится.
Я вообще два дня пью только апельсиновый или мандариновый сок. Так удаётся вылечиться за один-два дня и без осложнений.
Никакого кашля и бронхита!
Завариваю в термосе шиповник. Стакан настоя шиповника- суточная доза витамина С, обезопасит вас не только от простуды, но и сосуды и печень сохранит здоровыми.
10 лимонов, 1 литр мёда, 5 головок чеснока. Лимоны без косточек с кожурой прокрутить вместе с чесноком в мясорубке. Смешать с мёдом. Утром по 1 стол.ложке. Это если шиповник надоел.
Комментарий удален модератором