Салат с рукколой и шпинатом.

После парения в воздухе от десертов Тирамису Леонида ,и кексиков Анны ,я опустилась на землю и решила сделать простой салат с рукколой и шпинатом.Про полезные свойства рукколы не буду обьяснять ,эту рубрику ведет Леонид.

 

Для этого салата нам нужны руккола,свежий шпинат, зеленый лук, сельдерей, редиска,петрушка ,1 маленькая долька чеснока.Все это красиво нарезать,заправить растит.маслом,и выжать на салат сок лимона .Приятного всем аппетита!

 

Как вы заметили я всегда пишу растит.масло ,многие пишут оливковое ,а я считаю что кукурузное и подсолнечное масло ничуть не хуже оливкового,и тоже полезны .

 

Руккола                                    Шпинат