Несколько советов по сохранению здоровья

  Все люди зависят от своего здоровья, и с годами начинают его ценить. У разных народов есть свои секреты по сохранению хорошего здоровья. Но посмотрим на эту проблему с эзотерической точки зрения.

  Прежде всего надо уяснить, что организм человека – это сложная саморегулирующаяся система, состоящая из трех тел (оболочек): плотного (физического) тела, душевного (тонкого) тела и духовного (огненного) тела. Все эти тела являются проводниками сознания; между собой они тесно взаимодействуют и оказывают влияние друг на друга. Замечу, что у большинства людей духовное тело только в начале формирования и сознание в нем проявляться не может. До огненного преображение нам еще очень далеко. Что же нужно делать для сохранения здоровья?

 Физическое тело:

1. Удалить все вредные привычки – курение, употребление алкоголя, долгий утренний сон, болтливость, обжорство, привязанность к чему-либо (на пример к футболу, ТВ или ПК).

2. В приеме пищи придерживаться правила: лучше не доесть, чем переесть. Не переваренная пища отравляет организм изнутри. Соблюдать совместимость продуктов, не допускать кислотно-щелочной борьбы в желудке, что способствует полной усвояемости пищи. Свежие фрукты и овощи всегда полезны.

3. Легкие физические нагрузки. Упор в упражнениях на растягивание мышц и сухожилий, для улучшения притока крови к органам. Полезно иногда переворачивать тело, делая к примеру "березку" (хатха-йоговская сарвангасана). Тем самым, вы встряхиваете тело и убираете застойные явления (как в бутылке с соком взбалтыванием убирается осадок). Известно, что в стоячей воде образуется болото и гниль.

4. Кровь должна достигать всех органов тела, неся нужные вещества, поэтому она должна быть жидкой, густая кровь - плохой показатель. Шлаки из клеток должны вовремя удаляться лимфой, которой должно быть в достаточном количестве. Поэтому надо пить побольше простой чистой воды (чай, кофе, сок и т.д. не подходят, это еда). Утро начинать со стакана чистой воды.

5. Следите за соотношением вес/рост. Лишний вес – это дополнительная нагрузка на органы, в первую очередь на сердце. А сердце-мотор должно работать без перебоев. При средней конституции это соотношение: для мужчин – 400 г/см роста, для женщин – 325 г/см роста.

6. Полезны омовения водой комнатной температуры, для "смывания" негативной энергии; при выполнении этой процедуры можно добавить мысленное внушение об очищении тела. 

Тонкое тело:

1. Взять под контроль все свои эмоции и чувства, которые по своей сути есть положительные или отрицательные энергии. Первые – применяем, вторые удаляем из своего сознания. Опыты с водой доказали, что вода может "заряжаться" энергией и обладает "памятью", а человек, как известно, на 80% состоит из воды. Поэтому раздражаться, злиться, находиться в подавленном состоянии, ненавидеть – это значит наносить вред самому себе, потому что через воду тонкое тело воздействует на плотное.

2. Позитивный настрой оказывает оздоравливающее действие на весь организм. Радуйтесь, радость есть особая мудрость. Смейтесь, смех прочищает нервные каналы.

3. Сохраняйте высокую энергетику организма. Страх, гнев, раздражение, уныние, зависть, обида, нетерпимость, злоба, недовольство и др. несовершенства действуют на энергетику человека разрушающе. Каждый мог замечать, как после приступа гнева, человек чувствует себя опустошенным, а в унынии все валится из рук. Даже в народе говорят: "он засох от зависти", т.е. стал энергетическим банкротом.

4. Общайтесь только с теми людьми, которые не вызывают у вас отрицательные эмоции, с которыми вам приятно и комфортно. Сказано: "На пути не отдыхай под гнилым деревом. В жизни не прикасайся к людям с потухшим сознанием". Их еще называют ходящими мертвецами (энергетическими вампирами) - обойдите их. Для распознания таких людей старайтесь уловить свои внутренние ощущения (приятно или неприятно, комфортно или дискомфортно) после контактов с ними. Духовное тело:

1. Всеми силами старайтесь удерживать внутреннее равновесие, ведь спокойствие – это венец духа.

Труднейшая задача в наше беспокойное время, но умение владеть собой всегда считалось качеством, присущим "аристократам духа". При соблюдении равновесия и сдержанности идет быстрое накопление внутренней энергии.

2. Развивайте волю, одно из основных духовных качеств человека. При сильной развитой воле можно приказом воли оздоровить свое тонкое тело, и как следствие этого, оздоровиться и плотное. Слабые и безвольные организмы не пригодны к дальнейшему развитию и выбрасываются из потока эволюции.

3. Проявляйте, где только возможно, свои духовные качества: любовь, милосердие, трудолюбие, терпение, бескорыстие, помощь другим, терпимость и др. Они напитывают организм благой энергией, которая (через воду) положительно воздействует на весь организм.

4. Стремитесь быть там, где живет Красота и Гармония. Слушайте музыку, вызывающую приливы духовной энергии, которая может преобразовать вашу внутреннюю сущность и поднять ее на более высокую ступень. Больше читайте серьезную литературу, которая раскрывает различные стороны жизни человека и которая поможет переосмыслить свое собственное существование. Читайте различные духовные книги, старайтесь понять духовные истины, изложенные в них.

5. Накапливайте свою внутреннюю энергию, она есть главный "жизнедатель" для всего организма. Исключите суетливость и спешку, развивайте сдержанность в словах и в движениях. Старайтесь один день в неделю вообще не разговаривать, лучше побыть в тишине и одиночестве. Дайте время сознанию поработать без внешних раздражителей. Чаще бывайте на природе, напитывайтесь праной.

6. Утоньчайте восприимчивость. Прислушивайтесь к своему организму. Постарайтесь услышать подаваемые сигналы и понять, что ему полезно, а что нет. Свой организм надо знать. Надо знать и свой характер, чтобы своевременно вносить коррективы по его улучшению.

7. Не избегайте работы, ведь "Труд - лучшее пламя духа", и кто правильно поймет эту простую формулу, тот найдет и здоровье, и долголетие. Человек должен стремиться к высокому качеству своего труда. "Созидать и не обладать, трудиться и не искать выгоды, добиться цели и не гордиться". Вносите в свою работу элементы творчества. Многие творческие люди - писатели, художники, философы дожили до преклонных лет, сохранив ясность ума и творческие силы. Все это благодаря тому внутреннему огню, который называют духом человеческим и который является достоянием каждого. Во время работы огненные центры (чакры) начинают действовать согласованно, увеличивается приток огненной энергии пространства, что очень положительно влияет на все оболочки человека, и организм в целом.

8. В свободное от работы время, займитесь каким-нибудь творчеством: рисуйте, сочиняйте музыку, записывайте просто так свои мысли, напишите какой-нибудь рассказ или ведите личный дневник. Это поможет вам углубиться в свой внутренний мир, познать себя. Это не имеет прямого отношения к здоровью, но зато поможет вам найти свой путь к счастью и Истине. 

 "Здоровье человека часто зависит от равновесия мыслительной энергии. Причины болезней следует искать в тонком теле, в неуравновесии мыслей. Каждая мысль вызывает ту или иную реакцию в теле. Эти реакции проходят мимо внимания, но тем не менее они обуславливают многие функции организма. Так, постоянным раздражением легко довести себя до болезни печени, а беспокойствами, волнениями и страхами – до нервного расстройства. Потому лечение всякого неуравновесия или болезни в организме надо начинать с установления равновесия мысли, имея при этом в виду, что реакция мысли спокойствия успокаивает нервы, реакция мысли, утверждающей здоровье, оздоровляюще подействует и на весь организм. Мыслью болезни поддаваться нельзя ни при каких условиях. Крепость защищается до конца, до последней возможности, решительно и бесповоротно."

 Давно было сказано: "Не будет здоровья, пока люди не будут знать, зачем они несут земную тягость". К примеру, религии допускают, что болезни Бог посылает людям для их же пользы. Люди должны задуматься над своей жизнью и начать ее исправлять. Еще в древности было замечено, что "состояние болезни усиливает работу духа". Как часто, уже на грани жизни и смерти к людям приходило озарение, откровение и они начинали поиски. Действительно, люди не обратятся к Высшему, пока болезнь не сломит их. Но надо ли доходить до крайности, когда лучше в здоровом теле, не теряя времени, заняться наиважнейшим, тем, ради чего мы родились здесь, на этой планете.