Ползарплаты на еду: как сэкономить?
На модерации
Отложенный
Ваш холодильник полон, но устав после работы, вы покупаете готовую еду — лень стоять у плиты? Тем временем продукты портятся, приходится снова идти в магазин, на еду уходит чуть ли не половина зарплаты… Знакомо? На самом деле, экономить на продуктах можно и нужно. Смекалка и немного дисциплины — и вы сократите расходы на еду в полтора-два раза.
Правило первое. Составьте меню на неделю. Это правило многих приводит в негодование: "У меня и так дел по горло, а дома не ресторан и не столовая!" .Тем не менее, продуманное хотя бы на несколько дней вперед меню очень облегчает жизнь. Его составление отнимает совсем немного времени — ведь мало кто готовит горячее на завтрак, обед и ужин. Работающие люди обычно обедают в офисе, а те, кто едят дома днем, вполне могут поужинать теми же блюдами. Вспомните, чем вы обычно завтракаете: наверняка достаточно будет запастись мюсли, "материалом" для бутербродов, яйцами, крупами или готовой кашей. Купив это, вы будете обеспечены утренней едой на всю неделю вперед. Продумайте несколько вариантов обеда и ужина.
Правило второе. Шопинг с умом. Идите в магазин со списком. Теперь, когда у вас есть меню на неделю, сделать это будет несложно. Супермаркеты устроены так, чтобы покупатель нахватал лишнего, потратив как можно больше. Список необходимого — лучший способ избежать соблазнов. Если вам неудержимо хочется порадовать себя незапланированным десертом, введите правило: не больше одной "лишней" покупки за один поход. Отпетым транжирам полезно брать с собой ограниченную сумму денег. Есть также хорошая возможность потренироваться в устном счете — когда берете с полки продукт, запоминайте его стоимость и прибавляйте к цене того, что уже у вас в корзине. Округлять рекомендуется в большую сторону, чтобы итоговая сумма не стала для вас сюрпризом.
Правило третье. Сохраняйте чеки.
В конце месяца это позволит вам проанализировать, сколько денег было потрачено на питание. Вы сможете сравнить стоимость одних и тех же продуктов в разных магазинах и принять решение, какой из них выгоднее. Кстати, о магазинах.
Правило четвертое. Не ленитесь найти более дешевый продуктовый магазин. Обычно в расположенных рядом с домом круглосуточных магазинах цены значительно завышены. Это делается специально для того, чтобы заработать на жителях окрестных домов, которым лень бежать за хлебом в более дешевое место. Найдите в округе супермаркет, регулярные покупки в котором не разорят вас, и постарайтесь покупать все необходимые продукты там.
Правило пятое. Не забывайте об универсальных блюдах. Омлеты, яичницы, запеканки и бутерброды прекрасны тем, что могут быть приготовлены практически из чего угодно. Гарнирный рис, оставшийся с обеда, может пойти на запеканку вечером, а остатки картошки и половина сосиски — использованы в утреннем омлете. Прежде чем в очередной раз отправиться в магазин, окиньте взглядом холодильник: возможно, оставшихся в нем продуктов хватит еще на день.
Правило шестое. Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. Необязательно покупать клубнику и виноград в январе, а осенью платить бешеные деньги за малину и черешню. Сезонные фрукты и ягоды стоят намного дешевле. К тому же, привозная экзотика менее полезна и вкусна, чем-то, что произрастает в вашей полосе, и намного чаще вызывает аллергические реакции.
Правило седьмое. Избегайте нарезок, фарша и прочих готовых продуктов. Намного выгоднее купить цельный кусок сыра или колбасы, чем те же продукты в нарезанном и упакованном виде. А целая курица будет дешевле, чем куриный фарш или готовые котлеты. Если вы обнаружили, что расходы на продукты стали черной дырой семейного бюджета, постарайтесь избегать полуфабрикатов.
Комментарии
Кто там на аватарке у Вас? Не путинская ли подстилка "коммунист" Зюганов?
К нам на утренний рассол
Прибыл аглицкий посол,
А у нас в дому закуски --
Полгорбушки да мосол.
Снаряжайся, братец, в путь
Да съестного нам добудь --
Глухаря аль куропатку,
Аль ишо кого-нибудь.
Не смогешь -- кого винить? --
Я должон тебя казнить.
Гусударственное дело --
Ты улавливаешь нить?..
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1490464 - кпрф - коммунистическая партия?
А как пожрать - так "мужик!давай корми трёх генералов"??? Фигу с дрыгой!
А чего веселиться-то, старая? Головы ТРИ, а пенсия ОДНА.
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1466029 - коммунизм карла маркса
И с какого перепуга Вы печетесь о народе, не давая ему действительно ПРАВИЛЬНОЙ информации?
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1466029 - коммунизм карла маркса
жизнь одна, только правила другие.
СССР - лучший пример равноправного союза братских республик!
http://www.golos-ameriki.ru/content/food-money/1455402.html
Инфляция у них 3%, это тоже совершенно ненормально.
только что то в комментах единодушия нет....
- Всех ведьм немедленно сжечь!
-Но ведь они такие красивые...
-Согласен, но после этого... сжечь
- Меньше есть.
Сколько можно учить, дайте делать то, что "ндря" желает!!...
)))
))
Меньше есть. :))
-И в таком возрасте ты уже знаешь, какие грибы съедобные, а какие ядовитые?
-Да, вот смотрите: в этой корзине для еды, а в этой для продажи.
PS Он погиб. Но не от грибов, а в автомобильной аварии
-Папа, - спрашивает молодой червячок у червяка, - а в яблоках черви живут?
Живут, сынок
-А в грушах?
-Тоже живут, сынок
-А почему же мы живем в навозной куче?
-Есть такое слово - родина, сынок
Муж (задумчиво):
-дорогая, у тебя есть этот, как его, целлюлит?
Жена (напрягаясь):
-есть…
Муж (довольно):
-и все-то у моей красавицы есть!
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1493242 - рпц - вне политики?
Муж (задумчиво):
-дорогая, у тебя есть этот, как его, целлюлит?
Жена (напрягаясь):
-есть…
Муж (довольно):
-и все-то у моей красавицы есть!
кстати, на куриные котлеты лучше брать не курицу, а куриные бедрышка и голень... мяса больше выходит... а с курицы одни отходы, курицу лучше на суп...
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1493242 - рпц - вне политики?
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
а щас полно менеджюриков (и все знают что сие означает)
но что то жизнь хреноватая, хотя и холодильник не пустой.
так что дело не в еде!
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1493242 - рпц - вне политики?
Обычно на производство колбас идет мясо первого и второго сорта. Первосортное сырье идет на производство дорогих сырокопченых колбас.
В варено-копченые и вареные колбасы ТУ позволяют добавлять мясо второго сорта и продукты технической обвалки – обрезки мяса с костей, в котором встречаются хрящи, осколки костей и много воды.
Кроме того, ТУ не запрещают добавлять в колбасу любое количество жира, жиросодержащую свиную шкурку и костный отвар.Прибавьте сюда растительный белок (соя ),крахмал, загуститель (карроген, придающий фаршу плотность ),стабилизатор цвета, ароматизатор... = КОЛБАСА. Кстати, хрящи , кости, шкуру дробят под сильным молотом, превращая в костную муку, идущую в фарш.
Нитрит натрия связывает молекулы гемоглобина. Это свойство Е 250 обеспечивает колбасе и другим мясным изделиям приятный розовый цвет, который ассоциируется у нас со свежим качественным мясом. Мясные изделия, изготовленные без нитрита натрия, не будут выглядеть столь привлекательно.
- Так, насчет овощей и молока, мы с Вами договорились.
А что скажете насчет экологически чистой курятины?
- Тут есть проблемы. Я попробовал. Купил цыплят. Вырастил на экологически чистом корме.
Забил. Тут они и начались. Проблемы. Перья надо отдирать? Надо. А они не отдираются...
Позвонил на птицефабрику, знакомому технологу.
- А мы перед забоем три дня их кормим специальными таблетками.
ВСЕ перья ВЫЛЕЗАЮТ САМИ.
Даже ости выпадают.
- ????
- Ободрал вручную все перья, получилось долго и плохо.
Цыплята выглядят неэстетично. Примерно как та самая советская птица.
Только желтая, но также плохо ощипанная.
Повез продавать - плохо продаются.
Как быть? Ведь испортятся, пока я их продам…
Звоню снова технологу.
- Слушай, а что вы делаете, чтобы цыплята не слишком быстро портились?
- Очень просто.
Мы каждую тушку окунаем в хлорку на 15 минут.
Мясо СТАНОВИТСЯ БЕЛЫМ И КРАСИВЫМ. И не портится.
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1493242 - рпц - вне политики?
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1493242 - рпц - вне политики?
Но все таки стараюсь утром сделать геркулесовую кашку . Муж очень уважает ее.
Ужин стараюсь сама готовить. А часто и вообще не готовлю . Мало кто у нас в семье ест.... :)
Муж все худеет (по совету врача , коленки болят). А мне много не надо .Достаточно омлета и кофе.
Летом сами выращиваем помидоры, огурцы, картошку, ягоды... Трудимся все выходные на грядках. Ну и , конечно, наслаждаемся тишиной и воздухом ...
Но денег на питание все равно уходит много... :(
Жена предлагает мужу утром в понедельник сьесть кашу. Он ест с удовольствием.
Во вторник тоже ест с удовольствием
В среду она ему уже не очень нравится
В четверг он тарелку с кашей бросает в жену
Жена уворачивается и говорит: и чем же тебе моя каша не угодила??? Ответ напрашивается сам собой...
Муж предпочитает здоровый образ жизни. ... :)
http://gidepark.ru/user/1109560953/content/1493242 - рпц - вне политики?