Нелегкая борьба с соблазном закурить)

На модерации Отложенный

Все мы знаем, что курение – вредная привычка, в результате которой человек наносит вред не только своему здоровью, но и окружающим его людям, которые невольно становятся пассивными курильщиками.

Так вот, когда Вас в очередной раз тянет закурить, попробуйте перенаправить внимание на что-нибудь другое. Кто знает, может, тогда желание выкурить сигарету исчезнет хотя бы на некоторое время)

Вот примерный список дел, с помощью которых можно отвлечься от желания закурить):

 

1. Помечтать.

2. Перекусить.

3. Вздремнуть.

4. Поработать.

5. Заняться сексом.

6. Пожевать жвачку.

7. Пересчитать деньги.

8. Разгадать кроссворд.

9. Сделать 20 приседаний.

10. Разобрать носки по парам.

11. Позвонить другу (подруге).

12. Разложить CD-диски по алфавиту.

13. Прослушать пару любимых песен.

14. Спеть самому эти любимые песни.

15. Станцевать (можно под свое пение).

16. Найти что-нибудь сломанное и починить.

17. Поиграть с ребенком (кошкой или собакой).

18. Потренировать обаятельную улыбку перед зеркалом.

19. Прочесть несколько страниц когда-то отложенной книги.

20. Включить компьютер (отвлечет от намерения закурить на более продолжительное время, чем все вышеперечисленное)

21. Безнадежно перечитать этот список еще раз.