Итак, гуляя по разным местным (американским) "похудейным" сайтам, я все чаще натыкалась на "рецепт" данного "мороженого"
Как вы догадались, единственным ингредиентом данного "мороженого" является банан. Я решила поделиться с теми, кто худеет и хочет освежиться мороженым в жару, но не хочет есть сахар и прочие "радости", которые входят в состав обычного мороженого.
Делается на "раз, два, три" РАЗ Порезали банан, кинули в морозилку
ДВА Загрузили мороженый банан в блендер (желательно чтоб у вас был хороший блендер, а не недоразумение как у меня)))
ТРИ Положили в стаканчик!
Весь фокус в том, что банан - фрукт практически без сока.
И когда его замораживаешь, не образуются кристаллики льда. В блендере разбивать столько банана сколько хотим съесть. Потому что при повторном замораживании консистенция становится не такая кремообразная.
Каллорийность небольшого банана - 100 кКал. Так что можно наслаждаться без чувства вины!
И еще. Если у вас как у меня не очень хороший блендер, можно добавить пару столовых ложек воды, чтоб процессор разбил банан.
Некоторые Пыталась проделать то же самое с фруктами - эффект не тот.
Апельсины, сливы и т.п. лучше делать в виде фруктового льда.
Т.е. сначала пюрировать, а потом заморозить!
Комментарии
2.Перед отправкой в морозилку обмакнуть в растопленный шоколад. Внешне , совсем, как эскимо на палочке. Ребятишки едят с удовольствием, да и взрослые тоже.