Суп из цуккини с белой фасолью
На модерации
Отложенный
Рецепт простого овощного супчика. Если нужен вегетарианский вариант - на овощном бульоне. Если хотите посытнее - готовьте его на курином . В обоих случаях он будет по-своему хорош
С фасолью в составе тоже можно поступить двумя способами - отварить самостоятельно или использовать консервированную
Ингредиенты на 6 порций:
300 г сухой белой фасоли*
3 средних луковицы
4 зубчика чеснока
1 ч.л. сухого орегано
600 г цуккини или кабачков другого сорта
200 мл белого сухого вина
1 литр куриного или овощного бульона
нарубленная зелень петрушки для подачи
*Если используете готовую консервированную фасоль, вам потребуется около 500 г без жидкости.
Фасоль заливаем холодной водой и оставляем на ночь. Перед отвариванием сливаем воду, перекладываем фасоль в кастрюлю, заливаем свежей водой так, чтобы воды было вдвое больше объема фасоли. Солим воду по вкусу, доводим до кипения и варим на умеренном огне до мягкости фасоли. Сливаем воду.
Лук мелко рубим. В кастрюле разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем лук и жарим, помешивая, до полупрозрачного состояния, около 4-5 минут. Добавляем орегано и жарим, помешивая, еще 1 минуту.
Кабачки нарезаем на небольшие кубики. Чеснок мелко рубим. Кладем в кастрюлю к луку и жарим около 6-7 минут
.Вливаем вино и даем выкипеть наполовину. Добавляем фасоль, вливаем бульон. Солим по вкусу. Доводим до кипения и варим на умеренном огне 15 минут, до мягкости кабачков.
Перед подачей посыпаем петрушкой..
Это рецепт,который я нашел в интернете.Себе я к кабачкам добавил еще 1\2 перца сладкого и одно перо сельдерея.В тарелку положил четвертую часть столовой ложки кремчиза.Готовил на овощном бульоне.
Понравилось!
Комментарии
Что это значит? Мы что живём в военное время или в голодные советскме времена? Почему именно на это слово делается акцент.? Вы у меня когда нибудь видели это слово?
Давайте описывать сам принцип рецета и приготовления его , а каларийность и сытность каждый сам определит... на своё усмотрение
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Супчик хорош, и актуален особенно для весны и постящихся. Мне лично именно вег. рецепт больше по душе.
А так, мы тут все в основном, может и не являемся мировыми "авторитетами в кулинарии", но у себя на кухне мы точно авторитеты, любим готовить и делиться своими рецептами по доброму. А Леонид может иногда показаться несколько авторитарным, но я думаю, что это потому, что за его плечами реальный свой жизненный опыт, который не всегда может совпадать с чьим то еще, и, кроме того, он является создателем и вдохновителем РНБ. Ему удалось создать и поддерживать в жизненном состоянии это очень уютное и мирное сообщество, именно поэтому многим так нравится здесь бывать.
Спасибо за внимание и понимание.
рекомендуемых блюд,что для меня совершенно непонятно, так надо огласить правила..... " да" и "нет" не говорить,
качество и колорийность не упоминать.Пусть каждый сначала сам попробует а потом вспоминает "незлым, тихим" словом того кто порекомендовал этот рецепт приготовить и не предупредил, что после него не захочется есть как минимум 4-6-8 часов.Нормально?
......из таких мелочей сложился характер.
Буду следить за словами ещё более тщательно.
С уважением ко всей моей команде. Леонид
Комментарий удален модератором