О борьбе с головной болью.

На модерации Отложенный

Есть два способа, проверенных лично мной на практике.

Но они работают только!!!! когда голова только начинает болеть, в самом начале.

Способ 1.

Максимально!!! расслабить мышцы шеи, плеч и спины, сосредоточиться на расслаблении несколько минут. Дышать свободно, легко, не форсировать и не задерживать дыхание, поверхностное легкое кароче.

Способ 2.

Кончиком языка упереться в верхнее небо и с силой водить по нему (небу), пока голову ломить не начнет. Потом расслабиться максимально и почувствовать как вместе с ломотой уходит и головная боль. Сделать несколько раз.

 

Это я так... на всякий случай. Вдруг и какого-нибудь Писиката голова начнет болеть.