Как работа загоняет нас в могилу

На модерации Отложенный

Известная фраза: "Эта работа когда-нибудь меня убьет". Часто мы повторяем её, думая, что это всего лишь преувеличение, но на самом деле это горькая правда. Мы проводим основную часть своей жизни на работе, и именно рабочие привычки и обстоятельства оказывают колоссальное влияние на наше самочувствие, настроение и здоровье. 

Нам хочется заработать как можно больше, продвинуться как можно дальше, проявить себя как можно лучше. Но в то же время мы не всегда отдаём себе отчёт в том, какой ценой нам достаётся это всё. Да, можно работать на 4-х работах ради дополнительного заработка, но ведь это наверняка аукнется нам проблемами со здоровьем, как физическим, так и психическим, и тогда всё заработанное мы просто-напросто спустим на восстановление и лечение. Глупо, не правда ли? А вернее даже верх идиотизма. 

Как же именно убивает нас работа? В первую очередь, нас разрушает нелюбимое нами занятие. Работа превращается в каторгу и ежедневное, ежечасное, ежесекундное преодоление отвращения к своим обязанностям и нежелание ими заниматься. И если нам кажется, что нелюбовь к работе – это мелочи и ерунда и решается эта проблема волшебным словом «Надо», то мы глубоко ошибаемся.

Да, без проблем, мы можем заставить себя делать что-то год, два, десять и даже всю свою жизнь, но ничто не проходит бесследно. Были даже проведены исследования, которые доказали: сотрудники, занимающие позиции, приходящиеся им не по душе, намного чаще испытывают проблемы со здоровьем, чем их довольные работой коллеги.

Не говоря уже о том, что тем самым мы фактически выбрасываем свою жизнь на помойку.

Но допустим, для вас эта проблема не актуальна: вы любите то, чем занимаетесь и каждый день ходите на работу, как на праздник. Очень хорошо, но в данном случае нас могут поджидать другие подводные камни. Человек, самозабвенно отдающийся своему делу, может легко скатиться в переработку и истощить свой организм. А подобная что сверхурочная работа сказывается в первую очередь на сердце.

Насколько это опасно? Вспомним о том, что именно сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной в статистике смертей, и работая по 10 часов в день и более мы значительно повышаем риск заполучить подобные неприятности со здоровьем. А значит приблизить конец своей жизни…

Помимо всего прочего, нас убивают такие факторы, как дорога на работу (в транспорте, а не на велосипеде или пешком, например) и неправильное питание. И кстати, вредным является также отсутствие послеобеденного сна на работе, который важен для предотвращения развития заболеваний сердца. Да-да, те, кто спит в обеденное время хотя бы 15-30 минут на 64% менее подвержены риску сердечного приступа – это научный факт.

Нам также причиняет вред не только сама работа, но и её отсутствие и поиски вакансии. Доказано, что слишком долгое пребывание в статусе безработного (более полугода) провоцирует появление психологических проблем в жизни человека.