Диета от Бритни Спирс

 Мама двоих замечательных детишек Бритни Спирс, довольно быстро справилась с лишними килограммами. Но она отказалась от сладкого, сахара, макароных изделий. И питается только рыбой, овощами и фруктами. К тому же она выпивает не менее 2л воды в день. После 20 часов певица просто не ест.

Но кроме диеты, Спирс активно проводит время в спортзале.

Итак меню:

Завтрак: 4 яичных желтка и 1 л.оливкого масла, виноград, 30 гр тертого сыра, половина зернового кусочка хлеба.

Второй завтра:130 гр морепроддутов (креветки), 1 яблоко, листья салата, 1 чл. лекого майонеза, 1 кусочек хлеба.

Обед:1 апельсин, 30 гр нежирного сыра.

Ужин: 150 гр нежирной говядины, тертый сыр, грибы, зелень, лук, 1\4 чашки фасоли, салат из помидор, зелени и лука, приправленный 1чл. оливкового масла.

Согласитесь, диета непростая! Но результаты на лицо!