Ароматические масла, что необходимо о них знать!

Ароматические масла сегодня достаточно популярны. Они имеют разное влияние на еловека, одни успокаивают, другие возбуждают, придают активность всему организму, поднимают настроение.

Аромомасла добавляют в лампы для придания помещению той или иной атмосферы. Так же их  добавляют в ванну. И эфирные масла очень используются в косметологии.

Но как правильно выбрать масло? чтобы не получился противоположный эффект - Вы хотите расслабиться, а бодрость во всем организме так и растет? 

Общий срок годности эфирных масел колеблеться в среднем до 3 лет,но цитрусовые прослужат Вам не более года, так что внимательно смотрите на дату изготовления продукта. Масло должно находиться в стекляной таре темного цвета, а крышка не должна быть из пластмасы. На бутылочке должна быть надпись "100% эфирное масло" И помните, что масла хранить лучше в прохладном месте, без прямого попадания солнечных лучей.

При выборе масла в первую очередь ориентируйтесь на свои парфюмерные пристрастия, т.е. на свои любимые ароматы. 

Как пользоваться ароматными маслами? 

К согревающим  маслам относят - базилик, шалфей, герань, корицу, пачули и мускатный орех.

Свежие аромат в  дом принесут - цитрусовые и фрутовые масла, они так же выступят отличными антидепрессантами.

Если есть необходимость "разбудить" себя - розмарин,бергамот, майоран, а для успокоения своей нервной системы помогут масла - мяты, мелиссы, валерианы, ванили.

Для оздоровления:

Масла бергамота и лимона помогут, если Вы подышите над кострюлькой, при первых признаках насморка. От гриппа могут помочь масла эвкалипта, корицы, чайного дерева. Чебрец активизирует иммуную систему организма.

Помните так же , что не реже, чем раз в месяц стоит менять аромат, поскольку наш организм начинает уже привыкать к устоявшемуся и менее эффективно реагирует на него. Не стоит так же смешивать масла более трех, композиция по запаху получается очень концентрированная и вы можете получить совершенно не тот результат, которого ожидаете. И беременным не стоит использовать масла базилика, лавра, мелисы, можжевельника, полыни, чебреца, душицы.