Шоколад поможет похудеть

На модерации Отложенный

шоколад

Вы готовы к весне? Пора приводить себя в порядок! А, может быть, вы уже сидите на диете?

Чтобы диета была более эффективной, надо есть шоколад. Ученые из института питания провели большое исследование, в ходе которого установили, что низкоуглеводная диета в сочетание с шоколадом дает максимальный эффект.

Речь идет о темном шоколаде (с 81% какао).

Шоколад – богатый источник биологически активных соединений. Его употребления позволяет потерять на 10% веса больше. Подробнее в статье «Шоколад помогает худеть». 

Но одного шоколада, чтобы похудеть недостаточно. Чтобы добиться хороших результатов, надо его сочетать с диетой и не забывать про физические нагрузки.