Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Чем рискуют отвыкшие от ходьбы автомобилисты

Чем рискуют отвыкшие от ходьбы автомобилисты
Болезни позвоночника

Шейный и поясничный остеохондроз. Последний может аукнуться грыжей позвоночного диска и ущемлением седалищного нерва - боль адская.

Провокаторы: тряска, сидение в скрюченном состоянии (в позе «банана») - склонившись к рулю и вытянув выпрямленные ноги к педалям.

Что должно насторожить: боли в шее, пояснице, головная боль, быстрая утомляемость мышц спины и ног, онемение пальцев рук.

Профилактика: Отрегулируйте сиденье и настройте зеркала так, чтобы сидеть прямо, упираясь головой в подголовник, и не выворачивать шею, следя за движением, под поясницу подложите подушку. Правильный изгиб позвоночника - в виде буквы «S». В длительных поездках каждые 3 часа делайте остановки и разминайтесь: походите, помашите руками, покрутите бёдрами, сделайте наклоны.

Проблемы со стопами Артрит (покраснение и болезненность суставов пальцев ног), пяточная шпора, бурсит (воспаление суставной сумки), плоскостопие.

Провокаторы: недостаток ходьбы, неравномерная нагрузка на стопы во время нажатия на педали.
Что должно насторожить: похрустывание, боль и отёки в ступнях.
Профилактика: Ежедневные пешие прогулки, ходьба по гальке, захватывание камешков пальцами ног, перекатывание палочки ступнями, массаж стоп. Во время остановок в долгой дороге походите на носках, на внутреннем и наружном крае стоп. Можно обратиться к ортопеду, который порекомендует ортопедические стельки или обувь.

Поражения глаз Конъюнктивит, ощущение «песка в глазах», аллергические воспаления, перенапряжение глазных мышц.

Провокаторы: мелькание света и тени, всевозможных побрякушек на зеркале, тонированные стёкла, табачный дым, пыль, выхлопные газы, едкие пары от некачественного омывателя стёкол.
Что должно насторожить: покраснение и резь в глазах, усталость глаз.

Профилактика: Не вешайте на зеркало заднего вида безделушки, чаще вытряхивайте пепельницы, протирайте пыль и пылесосьте в салоне, удалите слишком тёмную тонировочную плёнку со стёкол. Подберите солнцезащитные очки с качественными линзами.

Простудные заболевания Насморк, больное горло, воспаление мышц шеи и груди (миозит) и как верх беспечности - воспаление лёгких.

Провокаторы: сквозняки, создаваемые кондиционерами и открытыми окнами.

Что должно насторожить: обычные симптомы начинающейся простуды.

Профилактика: Не открывайте больше одного окна, не выскакивайте из жаркого салона в прохладу улицы легко одетыми, в машине направляйте холодный воздух кондиционера вверх или к ногам, а не в лицо. Одевайтесь по погоде, а не для машины.

Застой крови Икак следствие - геморрой, варикозное расширение вен на ногах, нарушения в репродуктивных органах.

Провокаторы: долгое сидение в одной позе.

Что должно насторожить: сосудистые «звёздочки», ноющие боли и чувство жжения в ногах, отёки; боль и кровь при дефекации.

Профилактика: Стоя в пробке, ёрзайте пятой точкой по сиденью, сжимайте и разжимайте ягодицы, двигайте ногами и крутите стопами, чтобы разогнать кровь.

Обострение гипертонии

Провокаторы: стрессы на дороге.

Что должно насторожить: боли в затылке, головокружения, одышка, утомляемость и слабость, раздражительность.

Профилактика: Старайтесь не нервничать попусту в пробках и не принимайте близко к сердцу хамство других водителей. Лучше включите приятную музыку - она стабилизирует сердечный ритм. Регулярно измеряйте давление.

РЕЙТИНГ САМЫХ ОПАСНЫХ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ ЛЕКАРСТВ

обезболивающие -
притупляют реакции, замедляют дыханиепротиво-астматические и противо-аллергические -
могут вызывать сонливость, рассеивают вниманиеглазные капли, расширяющие зрачки, -
возможны светобоязнь, беспокой-ствокапли для понижения внутриглазного давления -
могут спровоцировать головную боль, тошноту, затуманивание зрениясосудо-суживающие (некоторые капли от насморка) -
возможны шум в ушах, нарушение зрения
Источник: www.aif.ru

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (5)

OldNaft

комментирует материал 23.07.2008 #

Полгода назад бросил машину в гараже. Ощущения - только положительные, рекомендую. И времени больше стало, и курю меньше, и стрессов, сопровождающих вождение, больше нет.

user avatar
deaddolpin

отвечает OldNaft на комментарий 23.07.2008 #

По поводу стрессов я с вами полностью согласна. Новое место работы недалеко от дома, поэтому машину беру в исключительных случаях. А когда есть возможность передать кому-то руль, всегда ею воспользуюсь

user avatar
livansky_kedr

отвечает deaddolpin на комментарий 23.07.2008 #

Везет вам, а вот я от машины отказаться не могу

user avatar
Сучка с сумочкой

комментирует материал 24.07.2008 #

Все удовольствия вредны. Знаете, не думаю, что поездка на авто приносит больше вреда, чем поездка в час пик в городском транспорте. Это к слову о нервах. Покурить так там, конечно, не покуришь, но думаю, что вредных веществ в одной сигарете поменьше будет, чем в дыхании слесаря. который упорно профилактирует грипп чесноком и водочкой.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com