Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья?

Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья?

Благодаря новому международному исследованию было установлено, что здоровому человеку не стоит пить более одной порции слабоалкогольного напитка в день. Это намного меньше ограничений, рекомендованных в некоторых промышленно развитых странах.

Согласно данным исследования, опубликованного на этой неделе в медицинском журнале Lancet, как мужчины, так и женщины, не должны потреблять более 100 граммов спирта в неделю. Ученые утверждают: у тех, кто потребляет больше, увеличивается риск возникновения инсульта, сердечной недостаточности и других, крайне опасных заболеваний.

Количество алкоголя в напитках варьируется от страны к стране. Так, в Германии в стандартных порциях спиртных напитков в среднем содержится от 10 до 12 граммов алкоголя. Это значит, что немцы могут выпить, например до 10 порций пива в неделю. В Великобритании в 100 граммов можно вложиться, если пить не более шести пинт пива в неделю. В Соединенных Штатах это около семи банок пива, 7 бокалов вина или немного больше 200 граммов рома, джина или других дистиллированных спиртных напитков.

Рекомендации исследователей значительно меньше, чем рекомендации министерств здравоохранения во многих развитых странах. «Рекомендуемые лимиты в Италии, Португалии и Испании почти на 50 % выше, а в США норма для мужчин почти вдвое превышена», – отмечают исследователи.

Правительство США в настоящее время рекомендует не более 7 напитков в неделю для женщин, но в два раза больше для мужчин. В Германии также имеются различные ограничения для разных полов: 12 граммов спирта (около одного напитка) в день для женщин и в два раза больше для мужчин.

Более ранние исследования показали, что женщины чувствуют влияние алкоголя гораздо быстрее, чем мужчины по многим причинам, в том числе и из-за меньшего веса. Однако исследование Lancet не нашло доказательств в поддержку различных руководящих принципов для ограничений в алкоголе женщин и мужчин.

Международная группа исследователей проанализировала состояние здоровья около 600 тыс. человек в возрасте от 30 до 100 лет из 19 разных стран. Среди членов группы они зарегистрировали 40 310 смертей и 39 018 случаев возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, спровоцированных чрезмерным потреблением алкоголя.

Исследование показало, что продолжительность жизни человека, который потребляет от 100 до 200 граммов спирта в неделю, может сократиться на 6 месяцев. Злоупотребляющие 200-350 граммами рискуют прожить на 2 года меньше, а те, кто потребляет более 350 граммов – на 4 года.

«В среднем каждая порция алкоголя, которая превышает предел в 100 граммов, сокращает жизнь человека на 15 минут – примерно столько же, сколько сигарета», – сказал в комментарии к докладу Дэвид Шпигельхалтер, профессор Кембриджского университета.

 

Автор: Алла Треус
Источник: aussiedlerbote.de
Теги: алкоголь
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (103)

Царь всея орды

комментирует материал 22.04.2018 #

Два литра хорошей водки здоровый организм может потребить спокойно,а такие тщедушные карлики,как например ботоксный целовальщик детских животиков,должны полностью воздерживаться от алкоголя.

user avatar
Skeptyk

отвечает Царь всея орды на комментарий 22.04.2018 #

Наблюдения показали, что тот, кто способен за один банкет уговорить "два литра хорошей водки", не доживает даже до "полтинника".

user avatar
Царь всея орды

отвечает Skeptyk на комментарий 22.04.2018 #

Плевали мы на твои наблюдения,не можешь пить - не мучай жопу и не пытайся отговаривать других.

user avatar
Skeptyk

отвечает Царь всея орды на комментарий 22.04.2018 #

Был я с коллегой в командировке на одном предприятии, имеющем собственную гостиницу. Из аэропорта привезли нас на ведомственной машине где-то к полуночи, но в гостинице нас ожидал ужин, сбереженный хозяйкой этого заведения. Она предложила по "соточке" с дороги. Я согласился, а мой напарник отказался: для себя я предположил, что для него "соточка" - начало "большого пути" (он не трезвенник - мы не раз вместе принимали участие в больших корпоративных застольях). Очевидно, ты тоже из таких - я угадал? В итоге только я с хозяйкой и приняли с дороги по чуть-чуть. Так что не особенно хвастайся умением "нажраться" - завидовать тут нечему.

user avatar
Царь всея орды

отвечает Skeptyk на комментарий 22.04.2018 #

Походу ты уже того,принял на грудь свою норму,нах мне твои примитивные истории,если уж взялся байки травить,то потрудись придумывать что то интересное.

user avatar
Skeptyk

отвечает Царь всея орды на комментарий 22.04.2018 #

Именно так - я "принял на грудь" практически свою норму (как бы ты ни пытался меня этим уколоть). Утреннее посинение, головная боль, дрожь во всех конечностях, отсутствие аппетита и другие прелести тяжкого похмелья - меня не прельщают.

user avatar
Царь всея орды

отвечает Skeptyk на комментарий 22.04.2018 #

Мне нет дела до того что тебя прельщает,расскажи это своей жене и своей собачке.Люди делятся на две категории - пьющие и непьющие,все непьющие хотят быть пьющими,но по разным причинам у них не получается подняться на этот уровень,ты застрял на полпути,хочешь казаться пьющим,но здоровице не позволяет быть крутым и свою лоховатость ты пытаешься прикрывать хитрой болтовнёй.

user avatar
Skeptyk

отвечает Царь всея орды на комментарий 22.04.2018 #

У меня (по твоему убеждению фанатично желающего стать пьющим) в домашнем баре полно алкогольных напитков: от перцовки - для лечебных целей, до рома и французского коньяка - для друзей. А у тебя есть такой бар?

user avatar
stanislav prokopov

отвечает Царь всея орды на комментарий 23.04.2018 #

Ты в здравом уме? Ты считаешь мастера спорта по самбо и дзю-до тщедушным человеком, который в свои 60 с лишним лет гоняет на льду с шайбой? Если это так, значит ты сам позорный хиляк.

no avatar
Вася Лопухов

комментирует материал 22.04.2018 #

Поллитра хорошего самогона 45 градусного реально засадить под яблочко или огурец. Но неопытным лучше не рисковать. Воможна реанимация.

no avatar
Андрейка41

комментирует материал 22.04.2018 #

270 гр в неделю...и никакие хвори не берут По пятницам Но...я сегодня

user avatar
не_оттуда

комментирует материал 22.04.2018 #

Нуль, и ни каплей больше. Алкоголь человеку не нужен.

user avatar
cт.сержант

отвечает не_оттуда на комментарий 22.04.2018 #

Булка хлеба - примерно 20 гр чистого алкоголя. Человек не живет без алкоголя, просто не может - исключение очень северные народы, но они жили, в природе, охренительно мало, так, что даже 50-летние за патриархов числились.

ЗЫ Дополнительно можно не употреблять - и так достаточно с пищей.

user avatar
не_оттуда

отвечает cт.сержант на комментарий 22.04.2018 #

Я имею в виду как раз дополнительное употребление. Квас пью и не парюсь по этому поводу. Могу и водку, и коньяк, но не вижу в том никакого смысла. Последний раз пил на встрече институтской группы лет десять назад - просто за компанию, ибо никакой тяги к алкоголю не ощущаю.

user avatar
nav 66

отвечает cт.сержант на комментарий 22.04.2018 #

Поправка. При царе продолжительность жизни северных народов была 70 лет. Но царь не страдал политкорректностью и запрещал продавать им спиртное (тариф спиртоносам начинался вроде с пяти лет каторги, тогда же спиртоносы и появились).
А при Советах, да, водку им разрешили и продолжительность жизни стала 40 и вот тогда пятидесятилетние стали патриархами.

user avatar
cт.сержант

отвечает nav 66 на комментарий 22.04.2018 #

Я вас умоляю, они не мылись никогда..., первые бани появились при Советской власти.

user avatar
nav 66

отвечает cт.сержант на комментарий 22.04.2018 #

Почём купил, по том продаю :-(

user avatar
cт.сержант

отвечает nav 66 на комментарий 22.04.2018 #

Вот! А водку не переваривают!

user avatar
nav 66

отвечает cт.сержант на комментарий 22.04.2018 #

Тааак. Шовинизм голимый стало быть... Нехорошо. :-(
Ну тогда расскажу, пеняйте на себя.
Всё они переваривают. Люди как люди и поумнее иных прочих.
Но вот манера употребления немного отличается и это "немного" им очень дорого обходится.
А именно.
Культуре питья на юге (а мы все южане по сравнению с ними) уже довольно много веков и мы кое-чему за эти века научились, как русские например - не наливать детям никогда и нисколько и ни при каких условиях, ну или как французы и грузины - набивать в меру, но они все спились давно (подчёркиваю - все).
У северян этого нет. А принцип "всё лучшее детям" наоборот есть. Вот они и спаивают собственных детей - чисто из доброты и чадолюбия.
Им никто не говорил что этого делать нельзя, а если бы и говорил, так говорить это надо веками прежде чем дойдёт, а если бы и дошло - им нечего больше предложить своим детям кроме водки - там нет апельсинов (помните анекдот? - так это не анекдот) и ананасов и что интересно - не было и при Советах - при советах у них была водка и вермишель...
Ну а дальше - всё. Никакого "дальше". Только это не физиология, а культура. Её отсутствие. Отсутствие многовековой культуры пьянства.

user avatar
Горелов Валерий

отвечает не_оттуда на комментарий 22.04.2018 #

Если слушать врачей, то вредно абсолютно всё. Особенно вредно жить.

no avatar
Марк Геллерштейн

комментирует материал 22.04.2018 #

Общеизвестно - после 40 лет, как минимум 50 граммов в день, с максимумом - сложнее = зависит от конституции...

no avatar
nav 66

отвечает Марк Геллерштейн на комментарий 22.04.2018 #

Это как раз то количество, что вырабатывает сам организм если не приучать его к внешнему поступлению спирта.
И то внешнее поступление, которое отключает в организме этот процесс.
Выбор, разумеется, за человеком.

user avatar
зритель

комментирует материал 22.04.2018 #

Алкоголь полезен в малых дозах и неограниченных количествах.

no avatar
[ [

комментирует материал 22.04.2018 #

Кто пил - ушел, кто пьет - уйдет, а разве вечен будет тот, кто ни когда не пьет? Омар Хаям.

no avatar
Aleks Kotovich

комментирует материал 22.04.2018 #

Врут, как потерпевшие! Как раз небольшие дозы алкоголя защищают сосуды от бляшек и тромбов. 10-15гр в переводе на спирт в день. Другой вопрос- а кто и когда те нормы соблюдал-то?

no avatar
cт.сержант

отвечает Aleks Kotovich на комментарий 22.04.2018 #

Алкоголь уменьшает среднюю продолжительность жизни примерно на 5 лет, но разве мы стремимся уйти от стресса в 35 лет?!

user avatar
Iwanow

отвечает Aleks Kotovich на комментарий 22.04.2018 #

Это народный миф, что алкоголь якобы разжижает кровь. Как раз даже от небольшой дозы кровяные тельца слипаются, и возникает риск тромбообразования. И алкоголики частенько помирают от срыва тромбов.

user avatar
Aleks Kotovich

отвечает Iwanow на комментарий 22.04.2018 #

Чаще от цироза и болезней почек. Инфаркт у алкаша- дело редкое.

no avatar
Александр Втюрин

отвечает Aleks Kotovich на комментарий 23.04.2018 #

Одно с другим и с третьим никак не связано. Инфаркт -- это омертвение (по-умному --некроз) сердечной мышцы; может быть связан с тромбами, а может и по другим причинам произойти. Опять же от срыва тромбов бывает и множество других проблем, в том числе и летальных. По личному опыту (регулярно свертываемость приходится контролировать -- МНО анализ) прием алкоголя в разных дозах никак на результат не влияет. Алкоголь сразу при приеме расширяет сосуды, затем (в процессе переработки) может дать обратную реакцию. Такая "гимнастика" сосудов может приводить к отрыву тромбов от стенок -- если они там есть. Циррозов печени существует много, с приемом алкоголя связаны далеко не все.

no avatar
Oleg Oleg

комментирует материал 22.04.2018 #

Учёные доказали,что 50 грамм водки перед едой не только полезно,но и мало.

no avatar
Доцент

комментирует материал 22.04.2018 #

Пить спиртное вредно товарищи !!!!

user avatar
Елена Попова

комментирует материал 22.04.2018 #

единых норм для всех стран быть не может, алкоголь воспринимается всеми по-разному. И расскажите кавказским долгожителям, как вредно ежедневно пить вино))))) Да и старые французы с итальянцами посмеются.

ИМХО исследование проплачено производителями снотворных и успокоительных.

no avatar
Павел

комментирует материал 22.04.2018 #

Комментарий удален модератором Newsland

no avatar
Skeptyk

отвечает Павел на комментарий 22.04.2018 #

Один мой знакомый рассказал такую историю. Где-то на квартире был какой-то праздник. В перерыве между тостами вышел он на лестницу покурить, глянь - на перилах рядком сидят черти. Тогда он и решил - хватит.

user avatar
pawel pegow

комментирует материал 22.04.2018 #

Каждый вдох тоже сокращает жизнь.
А что может заменить алкоголь в плане расслабления ЦНС?

no avatar
не_оттуда

отвечает pawel pegow на комментарий 22.04.2018 #

Алкоголь не расслабляет ЦНС. Скорее, наоборот.

user avatar
pawel pegow

отвечает не_оттуда на комментарий 22.04.2018 #

Всё зависит от индивидуальной дозы

no avatar
не_оттуда

отвечает pawel pegow на комментарий 22.04.2018 #

Здоровый сон расслабляет ЦНС лучше и без какого-либо риска или вреда. Ещё и бесплатно.

user avatar
pawel pegow

отвечает не_оттуда на комментарий 23.04.2018 #

У молодых:))

no avatar
не_оттуда

отвечает pawel pegow на комментарий 24.04.2018 #

Ну да. Однако чем меньше влил в себя, тем дольше остался молодым.

user avatar
не_оттуда

отвечает pawel pegow на комментарий 25.04.2018 #

Сакэ, насколько я знаю, пьют малыми дозами, в сухаре алкоголя не так много. На продолжительность жизни влияют и другие факторы, так что нечего ставить японофранцузов с итальянцами в пример.

user avatar
PavelElagin

комментирует материал 22.04.2018 #

На мой взгляд, взгляд черловека, который уже давно живет на этом свете, ну нет безопасной дозы. У меня в жизни было несколько друзей/знакомых, которые тоже говорили 25 грамм не повредят и... спивались... Один начал принимать по глотку коньяка вечером просто потому, что его жене - генекологу, много этого коньяка дарили. Через пару лет он все понял, плакал и объяснял мне как он мгновенно скатился и не может остановиться. Месяц по 25 грамм, далее побольше, через какое-то время организм потребовал еще и... человек с вышсим образованием, в возрасте за 50, понимает что становится алкоголиком и ничего не может поделать...

user avatar
Alesisuser

отвечает PavelElagin на комментарий 22.04.2018 #

Хорошо, хотя бы, что человек это понимает. Культура пития в России заключается в том, что образец - человек, пьющий большими дозами, в большом количестве, не важно что, лишь бы покрепче, и, после этого не "отключился", а мог еще кому-то в морду дать (или хотя бы по-пытаться), что-то разбить или сломать, чтобы "было о чем вспомнить".

user avatar
PavelElagin

отвечает Alesisuser на комментарий 23.04.2018 #

Я про то, что у КАЖДОГО из нас есть какие-то зависимости. Одни пьют, другие курят, третьи без компьютерных игр не могут, кто-то без лотерейных билетов - обязательно с зарплаты покупает... И хорошо если такая зависимость у человека как рыбалка, или коллекционирование марок. Но вот наркота, просаживание денег в казино, курево, алкоголь... - лучше обходить стороной - а вдруг это твоя зависимость!..

user avatar
Брат Коля

комментирует материал 22.04.2018 #

Какая радость, что я не курю, а полгода жизни, за удовольствие наверное не жалко...

no avatar
0 0

отвечает Брат Коля на комментарий 22.04.2018 #

А один рабочий день сокращает жизнь на 8 часов.
Ужас:-)))

user avatar
Брат Коля

отвечает 0 0 на комментарий 22.04.2018 #

Интересно на сколько сокращает жизнь пребывание в интернете.....)

no avatar
castaneda777

комментирует материал 22.04.2018 #

))).херня от британских учей... моя прабабушка до самой смерти пила побольше чем 100 гр в неделю и курила папиросы...а умерла она в 102 года,поэтому я её хорошо помню....представляю ,если бы она не выпивала и не курила ,она прожила бы до 150-200 лет????

user avatar
Michalis Grigoriadis

комментирует материал 22.04.2018 #

Это в промышленно развитых странах! А у нас? Чуть-чуть из тазика, из которого поят ..лошадей!

no avatar
андрей пудов

комментирует материал 22.04.2018 #

По другим исследованиям - самая главная опасность алкоголя,
что он "дряблит" мышцу сердца. Водка старит.

no avatar
0 0

комментирует материал 22.04.2018 #

Одна сигарета и одна рюмка сокращают жизнь на 15 минут.
А один рабочий день сокращает жизнь на 8 часов.
Ужас:-)))

user avatar
banderlog312

комментирует материал 22.04.2018 #

Индивидуально, индивидуально! Но, думаю, что более 250 грамм в одну харю - это лишка!

user avatar
frosch

комментирует материал 22.04.2018 #

Пить надо так, что бы не было мучительно больно на следующий день.

user avatar
Витряй Мулерман

комментирует материал 22.04.2018 #

Какая доза кокаина на самом деле безопасна для здоровья? - теже яйца вид с боку, а вы думали алкашей просто так лечат в наркдиспансерах врачи наркологи...

no avatar
0 0

отвечает Витряй Мулерман на комментарий 22.04.2018 #

Безусловно.
Ведь этот "пищевой продукт" не добавляет здоровья, не делает нас сильнее или умнее.
Как сказал один умный человек "Пьянство, это добровольное сумасшествие".
И от дозы это не зависит.

user avatar
Головин

комментирует материал 22.04.2018 #

Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья?
______________________________________________________
Никакая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no avatar
Ван Ду

комментирует материал 23.04.2018 #

опять снизились продажи, пошла реклама алкоголя

user avatar
Elena Aya

комментирует материал 23.04.2018 #

Того, чем торгуют в магазинах РФ, можно спокойно отравить пол-России.

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland