12 советов, чтобы жить до глубокой

На модерации Отложенный
Чтобы жить до глубокой старости и иметь полноценный секс аксакалы советуют спать не больше 7,5 часов, реже есть мясо и почаще принимать ванну.

То, что мужчины в Средней Азии и на Кавказе живут долго известно всем. Но далеко не каждый знает, что и потенция не покидает седобородых аксакалов до глубокой старости. Оказывается, все дело тут в 12 «мужских заповедях».

Следуя этим нехитрым правилам, вполне реально не только дождаться столетнего юбилея, но и на девятом десятке иметь полноценный секс.

Итак, запомни:

1. Пребывай больше на открытом воздухе.

2. Ложись спать и вставай рано.

3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.

4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.

5. Ешь мясо не более одного раза в сутки....Читать далее