Мужчина отказался от сахара на месяц, а потом показал изменения тела

На модерации Отложенный

Молодой голландец заинтересовался влиянием сахара на свой организм. Он поставил цель не есть сахара и ничего сладкого целый месяц, а затем показал изменения, произошедшие с телом... 

Отказ от сахара на месяц

Что будет, если отказаться от сахара

На протяжении следующего месяца парень ел только здоровую пищу. Овощи, греческий йогурт, белое диетическое мясо птицы. Напитки были заменены водой.

Не ел сахар целый месяц

 

 https://www.youtube.com/watch?v=-tZ6cqK_eqc

 

В результате в конце месяца голландец увидел, что сил и энергии у него появилось гораздо больше.

Для сна требовалось меньше времени, уровень холестерина упал на 8%. Да и лишний вес ушел — только отказ от сахара позволил парню похудеть на 4 килограмма.