Бессолевые диеты оказались неэффективными
На модерации
Отложенный
Совсем недавно специалисты считали, что снижение ежедневной порции соли благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск смертности. Однако, по сообщениям Medical News Today, бессолевая диета никак не отражается на развитии сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Англии. Ранее медики призывали своих пациентов снизить ровно на половину потребление соли. Проверить данные рекомендации на опыте решили сотрудники Эксетерского университета. Ими был проведен метаанализ нескольких исследований. В эксперименте принимали участие шесть с половиной тысяч людей с различным артериальным давлением.
Эксперты узнали, что уменьшение потребления соли в течение полугода ведет лишь к незначительному понижению артериального давления.
Эта цифра составляет 1,1/0,6 мм ртутного столба. Медики уверяют, что на развитие сердечно-сосудистых заболеваний может повлиять только давление, сниженное минимум на три мм ртутного столба. Специалисты также изучили и изменения в состоянии здоровья участников данного эксперимента. Они доказали, что бессолевые диеты практически не влияют на угрозу возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также на внезапную смерть, независимо от того, какое артериальное давление у человека. Помимо этого, специалисты выяснили, что люди, имеющие проблемы с кровообращением, рискуют умереть в раннем возрасте.
Комментарии
Соль - регулирует РН крови .
Я ещё в детстве присмотрелся у мамы в деревне к козам-овцам-коровам, которые лижут каменную соль. Эти ребята, понятно, Гарвардов-Оксфордов не заканчивали, но имели интуицию от матушки-природы(у них интуиция заменяет инструкцию и рецепты). Соль они потребляли охотно как мужики в вобле-таранке к пиву в знойный день.
Есть много аргументов в пользу соли.Фольклор говорит: этот человек хороший, я с ним пуд соли съел. Ну, не будет же народ такое об инсультнике-инфарктнике слагать. Идеальный друг, с которым вы лопали соль к крутым яйцам и луку-чесноку, всегда здоров, смекалист и опттимистичен (это коннотативно вытекает из народной мудрости).
В Швейцарии в отдельных кантонах в прошлые века из-за дефицита йода в соли целые поселения страдали зобом, следовательно, были кретинами. А вот швейцарская гвардия (традиционно охраняющая Папу Римского в Ватикане) отличается и по сей день отменной формой: эти ребята потребляют знаменитую итальянскую морскую соль- Sole marino,выпаренную из чистейшей морской воды у побережья Сицилии.
Спортсмен - марафонец теряет соль и воду на дистанции .
Если после забега он пьет чистую воду - наступает гиперволемический шок .
Патологическое состояние . Он обязан пить солевые воды .
Ограничение избыточного приема соли - полезно . Но это прописные истины .
РН отображает кислотно-щелочной баланс .
Важен гомеостаз - баланс .