Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Автомобиль приводит к ожирению

Автомобиль приводит к ожирению

Группа ученых из Университета Теннесси обнародовала результаты крупномасштабного исследования здоровья водителей. Выяснилось, что люди, имеющие личные автомобили, чаще пешеходов страдают избыточной массой тела.

Сидячий образ жизни и лишний вес, в свою очередь, могут привести к диабету, гипертонии или сердечно-сосудистым заболеваниям.

К таким неутешительным выводам ученые пришли, проанализировав данные состояния здоровья автомобилистов 50 штатов США и 14 стран мира.

Доказано, если водитель резко уменьшает физическую активность и не корректирует свое пищевое поведение, его вес начинает увеличиваться уже в первые несколько месяцев управления автомобилем. С этим фактом соглашаются и челябинские автомобилисты. «До приобретения своего первого автомобиля я весил около 78 килограммов, через два года вождения мой вес составил примерно 83-85 килограммов, хотя аппетит и рацион питания остались прежними. Сейчас я вешу 90 килограммов, – говорит водитель с шестилетним стажем Павел Дягилев. – Я, конечно, понимаю, что это произошло из-за недостатка физический активности, но автомобиль реально экономит время, поэтому отказаться от него я не могу».

С американскими учеными соглашаются и отечественные доктора, предупреждая, что зависимость от автомобиля может сказаться на здоровье самым негативным образом. «Гиподинамия и избыточный вес в сочетании с другими факторами может явиться предпосылкой к возникновению целого ряда болезненных состояний и даже заболеваний. Во-первых, нарушается работа сердечной мышцы, что провоцирует гипертонию и ишемическую болезнь.

Во-вторых, долгое нахождение в положении сидя вызывает застойные явления в малом тазу, а это является предпосылками к нарушению моторики кишечника, запорам, геморрою либо может вызвать простатит и аденому предстательной железы, – комментирует врач терапевт, фтизиатр Юлия Шинкаренко. – Вдобавок к этому водители сами подрывают свое здоровье вредными привычками. Употребление за рулем конфет, шоколада, жирной пищи и фастфуда нарушает углеводный обмен в организме, что способно привести к диабету ΙΙ типа. А курение активизирует развитие скрытых хронических заболеваний, таких как диабет и атеросклероз».

Как определить свой оптимальный вес? Широко распространен расчет индекса массы тела, который производится по формуле: m/h², где m – масса тела в килограммах, h – рост в метрах.

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения разработана следующая интерпретация показателей:



16,49 и менее


Выраженный дефицит массы


16,5-18,49


Недостаточная (дефицит) масса тела


18,5-24,99


Норма


25-29,99


Избыточная масса тела (предожирение)


30-34,99


Ожирение первой степени


35-39,99


Ожирение второй степени


40 и более


Ожирение третьей степени (морбидное)



По итогам своего исследования американские ученые Теннесси предложили городским властям сделать упор на развитие пешеходной и велосипедной инфраструктуры, а также оказать поддержку общественному, а не частному транспорту.

Другим выходом из положения может также стать введение безавтомобильных зон, сокращение парковочных мест или поднятие их стоимости.

В свою очередь специалисты фитнес-индустрии уверены: рациональное питание и умеренные физические нагрузки помогут оставаться в форме даже самым заядлым автомобилистам.

Как сохранить свое здоровье, будучи водителем, советует управляющий тренажерного центра «Олимпия» Дмитрий Иванов:

  • начинать каждый день с утренней зарядки;

  • купить абонемент в фитнес-клуб;

  • выбрать место стоянки автомобиля подальше от дома;

  • не пользоваться автомобилем при походах в магазин;

  • в выходные дни передвигаться по городу на велосипеде, либо регулярно заниматься на велотренажере дома;

  • не пользоваться лифтом;



  • сменить автомобильный компрессор для подкачки шин на насос ручного или ножного действия.
Источник: autochel.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (9)

nikola nidvora

комментирует материал 28.08.2010 #

Ладно водитель, он сам себе эту жизнь выбрал, но как страдают пешеходы, рискуя каждый день быть сбитыми и вообще, чем дышим?

user avatar
Nanopulka

комментирует материал 28.08.2010 #

А пешеходы страдают мозолями, вросшими ногтями и болезнями костей и суставов нижних конечностей...

user avatar
muskovit

комментирует материал 28.08.2010 #

То же мне открытие. Группа ученых ... . А я-то думал, что только у нас культивируют беспредметную тематику.

user avatar
vitivvt

комментирует материал 28.08.2010 #

Жить вообще вредно.

user avatar
vvv98

комментирует материал 28.08.2010 #

они все ищут, от чего жиреют :))))) жрать поменьше надо в макдональдсах еду с химией вместо еды (заменители, загустители, эмульгаторы, консерванты и прочие страшные слова) и больше двигаться...

user avatar
batiscaf1

комментирует материал 28.08.2010 #

Улыбнул меня намедни соседушка. Курю на балконе, вижу - вышел в домашнх трениках, сел в свой rav4 с мусорным пакетИКОМ, через 2-3 мин вернулся, пикнул сигналкой - и домой. Мусорка - в тех-же 2-х минутах! пешком - и то быстрее, но нет - только на колёсах. А сам иногда утром бегает... Страна абсурда.

user avatar
Индигирка

комментирует материал 28.08.2010 #

Если провести "исследования" по такой методике, то и теплые сортиры, ванна , горячая вода тоже ведут к ожирению

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland