Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Как убедить себя бросить курить?

Как убедить себя бросить курить?

У бросающего курить большой проблемой могут быть внутренние споры с самим собой. Например, решил человек бросить курить, бросил, а на второй день воздержания в его голову полезли самые разнообразные «аргументы» в пользу курения.

Есть опасность того, что человек не сможет найти аргументов в пользу НЕкурения и закурит. Но важно понять, что если человеку привычны такие интеллектуальные битвы, то всегда можно найти «железные» аргументы в пользу НЕкурения. Просто на это может уйти много времени и внутренней работы. Попробуем разобрать все по-порядку.

Самым частым является перебирание каких-нибудь примеров из жизни, когда кто-то из знакомых курил и пил, но прожил долгую и счастливую жизнь. И тогда в голову закрадывается крамольная мысль, что медицина всех обманывает, что курить, на самом деле, не так уж и вредно, как пытаются это представить врачи.

Яркий пример долгой жизни курильщика всегда впечатляет, ведь курильщик, ищущий такие примеры, этого и желает. Это работает фильтрация мышления, когда человек бессознательно пропускает в сознание лишь то, что защищает его убеждения. В данном случае курильщик упускает из виду многочисленные примеры болезней и короткой жизни заядлых курильщиков.

Чтобы соблюсти объективность, важно принимать во внимание тенденции, а не отдельные примеры, выпадающие из тенденций.

Часто приходится слышать ироничное, что в жизни все вредно, даже жить вредно. Поэтому говорящие такое думают, что могут себе позволить курение. Это своеобразные «умники» с вывернутой наизнанку логикой.

Все дело в том, что жить не вредно. И не все вредно. Например, тертая морковь натощак с утра очень даже полезна. )) Вот так, начиная с малого, иногда приходится шаг за шагом опровергать какую-нибудь очередную глупость. Любой человек может поупражняться в здравомыслии, вспомнив, что еще есть полезного для здоровья, кроме тертой моркови натощак.

Некоторые загоняют себя в интеллектуальный тупик, когда почему-то приходят к умозаключению, что нужно делать то, что желает сам организм. «Вот желает организм покурить - значит так и надо! Значит, я не хочу бросать курить, потому что я люблю курить!»

И потом такие курильщики с удовлетворением констатируют, что они не будут бросать курить, потому что они любят курить. Если это связано с действительно желанием, то это одно. А если такие выводы делаются на основе умственной работы, когда человек сам загоняет себя в тупик, при этом желая бросить, то опровергаются такие выводы так.

Дело в том, что не всегда нужно делать то, что желает сам организм. Кто сказал, что ВСЕГДА нужно делать то, что желает сам организм? При наркоманиях следование на поводу своих зависимостей чревато тяжкими последствиями. Даже в норме человеку часто приходится идти наперекор своим желаниям, иначе он давно превратился бы в животное.

Среди молодых очень распространено известное: «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет». Ошибка здесь заключается в том, что бросившие курить и не собираются жить вечно. Бросают курить не потому, что собираются жить вечно. Потому что это невозможно.

Часто бросают курить, чтобы не болеть. То есть люди хотят КАЧЕСТВА ЖИЗНИ. Люди хотят не жить вечно, а хотят жить хорошо и быть при этом здоровыми, чтобы было еще лучше. )) Таким людям есть, что терять. Их жизнь наполнена их интересами, наполнена смыслом. А вот когда осмысленность жизни еще не достигнута, тогда популярны воззрения, что все равно всем умирать. Поэтому это характерно больше молодым.

Причин бросания может быть множество. Например, еще одним важным моментом может быть характер процесса умирания. Кто желает умирать в агониях очень мучительно и долго, например, при раке? А кто желает умереть легко и безболезненно, например, во сне просто от старости? Конечно, многие об этом не задумываются. Но если бы задумались, то получили, может быть, хороший аргумент в пользу НЕкурения.

Потому что когда осознают, что все имеет начало и конец, тогда не идут вешаться, «глубокомысленно» подумав, что «все равно умирать». А осознают, что жизнь одна, и ее нужно прожить достойно, взяв по-максимуму этот великий дар - жизнь.

Источник: medicinform.net
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (32)

serzhar

комментирует материал 03.05.2009 #

Лишь один вопрос: зачем изобретать велосипед? Все и гораздо внятнее написал Аллен Карр в своей книге \"Легкий способ бросить курить\". Я сам бросил полгода назад, прочитав эту книгу.

user avatar
amage

отвечает serzhar на комментарий 03.05.2009 #

Согласен с Вами, serzhar! Аналогичная ситуация произошла и со мной после прочтения этой книги. Только правильнее сказать ИЗБАВИЛСЯ от этой зависимости. Всем, кто прочитал эту статью рекомендую продолжить познание в данной области прочтением книги Аллена Карра. Это не реклама. Думаю, что люди, которые уже прочитали эту книгу и почувствовали эффект на себе должны к нам с serzhar\'ом должны присоединиться чтобы мир стал чище и разумнее! Если Вы уже её прочли - отпишитесь здесь обязательно! Это - Ваша обязанность перед близкими и Любимыми! В конце концов это просто социальная ответственность и патриотизм, если такие понятия для Вас не пустой звон! Пусть это звучит несколько пафосно, но я не поленился и не постеснялся здесь это написать.

user avatar
назар

отвечает amage на комментарий 03.05.2009 #

видимо до прочтения книги вы оба не бросали курить ни разу. а я бросал сам в 2001 не курил больше года и от безделья в поезде начал снова и вот второй раз бросить это действительно тяжесть....даже Ален не помогает.

user avatar
amage

отвечает назар на комментарий 03.05.2009 #

Уважаемый назар, насчёт меня - точно ошибаетесь. Пытался бросить. Бросал. Снова начинал. Сработал только А.Карр. Я очень хотел избавиться от этой зависимости. Нужен был толчок в нужную сторону и с правильными аргументациями. Если Вам книга Аллена не помогла, то, скорее всего, Вы просто не прониклись, НЕ ВНИКЛИ в суть книги... Попробуйте ещё раз её прочесть. Искренне желаю Вам избавиться от этой гадкой привычки, или, как правильно говорит Аллен Карр, зависимости. Удач!

user avatar
Sveta4373

отвечает назар на комментарий 17.09.2012 #

Я могу порекомендовать хорошие таблетки для того, чтобы бросить курить - Зибан называются. Лично мне помогли бросить курить за две недели. Купить можно через инет здесь - http://24med.org

user avatar
Негоциант

отвечает amage на комментарий 07.05.2009 #

Бросил курить и пить ( по Карру), вот с едой, он что-то не доработал............., по поводу курева- покупаю книги и раздаю всем знакомым, очень хорошие результаты, единственно очень близкие, не хотят читать --видимо опасаются выглядеть поддатливыми- глупцы.

user avatar
afina55

комментирует материал 03.05.2009 #

Курение - это вдыхание дыма табачных растений, которые содержат никотин и множество других побочных масел и органических распадающихся от огня соединений. Курение - это, по сути, поглощение продуктов распада растения, что влечет за собой использование организмом силы огня, силы духа растения и множества химических соединений, находящихся в процессе разложения на составляющие части. Самым вредным в табаке является дух растения, его разумно-электромагнитная составляющая, которая встраивается в полевую структуру человека и причиняет ей огромный вред тем, что отправляет человеческий Дух в направлении инволюции от уровня человека на уровень даже не животного, а РАСТЕНИЯ. Духи растений, входящие в организм человека во время курения, при насильственном распаде их тел (собственно самого растения) становятся одержателями человеческой Души, а значит, ставят ее в зависимость от своих прихотей.

Дух растения живет в теле человека и требует все новых порций энергоинформационных вливаний для своего существования, отчего появляется зависимость курильщика. Избавляться от духа чужеродного растения, живущего в организме человека, достаточно сложно. Люди полагают, что зависимость возникает от привычки к никотину, но на самом деле тонкая зависимость возникает именно от разумно-электромагнитной сущности проживающей внутри организма человека. Она постепенно формирует новое поведение курильщика, его тип личности и даже устанавливает для него условия для своего благополучия.

Раздвоение сознания человека одержимого посторонней разумно-электромагнитной сущностью сродни одержанию и другими сущностями более совершенного уровня эволюции, но растительное одержание наиболее худший из всех, поскольку сравнивает вибрации Души с вибрациями растительного мира. Человек, курящий до момента своего перехода в тонкие миры, может оказаться в своем эволюционном развитии в дальнейшем ниже человеческого уровня и даже ниже животного. Он становится растением и входит в подвид табачной культуры, вернее, в его коллективную разумно-электромагнитную форму бытия. То же самое можно сказать и о курильщиках конопли и различного вида грибов, которые в настоящее время употребляют как галлюцигенные средства.

Падение человеческого сознания на уровень животного и растения выгодно силам тьмы. Душа, вибрирующая на низких частотах, непременно оказывается во власти и рабской зависимости, как от своих пороков, так и от велений сил тьмы, которые вибрируют на уровне животного и растительного миров значительно эффективнее, чем на уровне человека с высшими проявлениями сознания.

Вторгаться в сознание курящего человека гораздо удобнее, чем в сознание человека некурящего.

Никотин - яд во всех его проявлениях, действует опосредованно, лишая все органы необходимых нервных связей и может привести к полной потере кровоснабжения и дальнейшей ампутации конечностей, а также к стойким и необратимым болезням сердца. Яд, принимаемый в виде приятной процедуры в самые свободные и раскованные моменты человеческой жизни, во время отдыха и общения компаний, стал привычным атрибутом. Это все равно, что если бы люди собрались в клубе самоубийц и с красивыми манерами ежедневно выпивали бы по дозе яда в виде спиртного, убивающего их Личность, и выкуривали бы по дозе никотина, уничтожающего их мозг и организм. Антикультура системы тьмы выработала множество специальных и очень привлекательных ритуалов для того, чтобы подсадить людей на свои препараты, позволяющие ей манипулировать затем их сознанием.

У системы Света также есть свои собственные условия. Они нужны для того, чтобы люди стали свободными от уловок системы тьмы и начали жить по - другому, выстраивая свою жизнь в СВОИХ СОБСТВЕННЫХ интересах, а не в интересах каких- то паразитирующих их структур.

user avatar
bormotuxa777

отвечает afina55 на комментарий 03.05.2009 #

Привнесение в своё послание к курящим элементов мистики, оккультных составляющих - значительно затрудняет их восприятие, Я Вам уже пытался подсказать об этом буквально вчера. Доступнее изложение этой же темы у Жданова В.Г., в его лекциях с яркими примерами из трагических судеб людей известных от мала до велика. Ваше упорство вызывает уважение, но вряд ли кого подвигнет к действию. Был бы рад ошибиться в своих оценках Ваших. посланий.

user avatar
Podelom

отвечает afina55 на комментарий 03.05.2009 #

Никотин, кстати, входит в состав миногих лекарственных препаратов. Утверждение, что никотин является ядом - не соответствует действительности. Отраву в табачном дыме представляют другие вещества.

user avatar
Podelom

комментирует материал 03.05.2009 #

Одно из проявлений и назначений интеллекта - управление своими инстинктами, желаниями, поступками.
Одна из самых значимых побед - победа над самим собой.
Человек, управляющий собой - \"с царём в голове\".
Отсутствие вредных привычек говорит о духовной состоятельности, о духовной зрелости человека.
Табачная зависимость демонстрирует ущербность интеллекта.
Табачная зависимость - признак раболепства перед страстями.
Табачная зависимость делает человека эгоистом.
Больной сифилисом с удовольствием заражает здорового, а табакозависимый с неменьшим удовольствием принуждает окружающих к пассивному курению.
Табачная зависимость - это недостаток, это порок, это психическое расстройство. Манифестация недостатками, пороками - удел малокультурных людей.

user avatar
Геннадий Киндяков

комментирует материал 03.05.2009 #

Все эти проблемы курильщикам навязывают со стороны(как и автор статьи)! В этом они чувствуют свою не реализованую родительскую власть. Обязательно когото поучать и не более, считая что имеют на это право. А этого права у них нет. Табак ростёт, сигаретные фабрики работают, по статистике за последних три года от рака лёгких умерло не курящих на 60% больше чем курящих!

user avatar
Podelom

отвечает Геннадий Киндяков на комментарий 03.05.2009 #

Вот оно, настоящее проявление интеллекта! Дым полезен! В глаза ли дым пускать, в лёгкие ли - это оздоравливает, придаёт силы, ума, долголетия! А то, что умственно полноценные дети в семьях курильщиков - это нонсенс. А то, что у родителей-курильщиков - дети в 3-5 раз чаще станогвятся наркоманами? Эти факты почему Вы замалчиваете? А то, что у мальчиков - детей родителей-курильщиков импотенция развивается уже к 30 годам?

user avatar
beloyar

отвечает Геннадий Киндяков на комментарий 03.05.2009 #

Я фигею, откуда такая статистика, Геннадий? Будьте-ка любезны выложить нам источник сей фантастической информации?

Основная причина развития рака легкого - курение (8 из 10 случаев рака легкого). Около 80% пациентов с данной патологией - курильщики. Чем дольше курит человек и чем больше пачек сигарет в день, тем выше риск.Табачный дым содержит и физические, и химические факторы канцерогенеза в большом количестве. Повышенный риск развития рака легкого характерен также для лиц с хроническими воспалительными заболеваниями легких и лиц с фиброзом легких.

Если человек прекращает курить до возникновения рака легкого, то легочная ткань постепенно возвращается к норме. Прекращение курения в любом возрасте снижает риск развития рака легкого.

user avatar
назар

отвечает Геннадий Киндяков на комментарий 03.05.2009 #

больше всего неприятно смотреть на то как по тв везде рекламируют сигаретокурение !

вспомните постоянный выход воли в камеди клабе на сцену как он смакует ей .... все это видят дети

сколько же платят этому питуху за болезни наших детей ?!

user avatar
Царевна

комментирует материал 03.05.2009 #

Я была и в стане некурильщиков и курильщиков и снова в некурильщиков и сейчас опять курю. Умом понимаю, чт многое, связанное с сигаретой - это очень и очень вредно, но при нынешнем темпе и образе жизни отказаться от этой вредной привычки я не могу. Моя работа связана с тем, что я общаюсь с большим кругом людей, иногда и не очень приятных, а им все равно надо улыбаться и говорить приятные слова, т.к. мой кошелек напрямую зависит от этих людей. Так вот, если я брошу курить, то получу язву желудка и еще массу нервных болезней. И , кто знает, от чего я раньше умру, от выкуренной сигареты, чтоб успокоить нервы или от нервного расстройства...

user avatar
m1rr0

отвечает Царевна на комментарий 03.05.2009 #

Многое если не все в этом мире иллюзия, так по крайней мере считают буддисты. Избавлясь от иллюзий люди становяться лучше. Я в это пока не очень верю, но то что курение не приносит абсолютно никакакой неиллюзорной пользы я знаю точно.

З.Ы. А вы правда верите в то что написали? Вы полностью искренни? В вашем сознании нет ни одной, даже самой маленькой крупинки сомнения?

user avatar
Царевна

отвечает m1rr0 на комментарий 03.05.2009 #

Да, я полностью искренна. Ведь не зря я в начале своего комента написала, что была в стане и тех, и других. Знаю, о чем я пишу, но пишу о СЕБЕ. Каждый человек кузнец своего счастья (или несчастья). Главное, чтобы сознательно выбирать то или иное действие, а не ссылаться на других.

user avatar
m1rr0

отвечает Царевна на комментарий 03.05.2009 #

Это хорошо. Самое главное для человека - это его свобода выбора. Надо однако помнить, что самый лучший способ манипуляции - это создание иллюзии свободного выбора. Иллюзия выбора используется повсюду от карточных фокусов до высокой политики и многие курильщики, хотя конечно не все - ее жертвы. Мне тоже хочется написать о себе. Я не курю уже почти год, а стаж курения - 5 лет. После 2 лет впервые мелькнула мысль, что, возможно, не хочу больше курить, но понадобилось 3 года чтобы расстаться с курением навсегда. После этого моя жизнь сильно изменилась и продолжает меняться. Я чувствую, что с каждым днем становлюсь лучше и ближе к моим мечтам.

user avatar
serzhar

отвечает Царевна на комментарий 03.05.2009 #

Царевна, до тебя никакие слова и примеры не дойдут. Человек способен только сам себя убедить. Я бросил курить с третьей опухолью, потому что после химии все вкусы отвратительны - и пищи, и табака. А после избавления от четвертой опухоли - снова закурил, полагая, что это приятно и помогает в работе. А бросил ради Любимой, прочитав книгу А.Карра. Повторюсь: мотивацию как курения, так и отказа от него мы выбираем сами!

user avatar
Grue55

комментирует материал 03.05.2009 #

тут прочитал...Ребята правда прочитайте книгу Аллена Карра, только внимательно, я почти три года не курю уже (стаж был 20), и знаю как минимум 10 реальных людей которым книга помогла

user avatar
petrov-vodkin

комментирует материал 03.05.2009 #

бросить курить невозможно как и пить кстати.Эта наркозависмость передается нам по наследству через наш пьяный генофонд. Но даже если кому- то удастся бросить вредную привычку то его дети и внуки будут и пить и курить как ни в чем не бывало.

user avatar
Repr15

комментирует материал 04.05.2009 #

у меня друг, куривший по три пачки в день и решив бросить поимел столько проблем со здоровьем!! Сам теперь не рад,но может это случайность!!

user avatar
aligator2

отвечает Repr15 на комментарий 04.05.2009 #

Просто проблемы со здоровьем были и до бросания курения...никотин сдерживает внешние проявления этих проблем со здоровьем. Как часто люди бросающие курить - жалуются на появление проблем с кровяным давлением.

user avatar
Arichka

комментирует материал 04.05.2009 #

убеждать себя не надо, надо иметь ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ и бросите 100%.

user avatar
Jur_jur

комментирует материал 04.05.2009 #

Избавился от зависимости от никотина без применения препаратов. Помогла книга Аллена Карра. Курил 30 лет. Не курю уже 1,5 года. Зачем бросил курить? Надоело быть зависимым, да и стало мешать образу жизни. Когда - то в той - \"прошлой жизни\" работал в институте. Удовлетворял любопытство за гос. счёт :-) . В перекурах и чаепитиях (не спирт пили, а чай!) проходило общение с коллегами. Вроде бы науку двигали.

Теперь мой образ жизни и моё окружение не располагает к перекурам. Дома я и раньше не курил - бегал на лестничную площадку. И, ведь, не противно было там рядом с мусоропроводом \"травиться\"... На работе многие коллеги курить бросили, а одному одеваться и тащиться в курилку (во дворе) ...? На работе курить запрещено везде, кроме курилки во дворе. Кто не согласен - тот тут не работает. Перекуры не засчитываются в рабочее время (компьютерный учёт рабочего времени). Кто курит - уходит домой позже. Нравится, да? Я не говорю уже о перелётах, поездках, о работе на выставках... В этих условиях невозможность курить у курящего вызывает сильнейший стресс. Я что мозахист, чтобы над собой так издеваться? Задайте себе сами такой вопрос... Вот и мотив - изменить стиль жизни. А книга А.Карра - это всего лишь инструкция как это сделать без издевательства над самим собой. Кстати, я шестой по счёту, кому конкретный экземпляр книги перешёл \"по наследству\". Все пятеро так и не курят. Книгу отдал ... пусть дальше работает.

user avatar
evgenij2007

комментирует материал 18.05.2009 #

Наткнулся на интерснсную статью Почему надо бросить курить или письмо курящей и некурящей девушке. Рекомендую прочитать, будете задумываться, когда будете брать сигарету, закурить.

user avatar
Милана Терентьева

комментирует материал 02.12.2014 #

Правильная статья, спасибо большое! Пока себя не заставишь бросить курить, никто вокруг не убедит и не заставит этого сделать! Мой муж пока сам не понял, что пора бросить курить, так вообще ни какие мои уговоры не шел. А потом еще и спрашивал, как же быть, если постоянно тянет курить. Я ему покупала спрей никоин, помогает бросить курить, имитирует эффект выкуренной сигареты.

user avatar
crockus

комментирует материал 02.12.2014 #

Курил я долго, с детства. Потом начала надоедать зависимость - каждый час бегать курить, иначе мозги садятся. Надоело, принимал табекс, который немного снижал тягу, но не снимал её полностью. Всякие ограничения только усиливали тягу к сигаретам. И вот, собравши всю волю в кулак, решил я ОСВОБОДИТЬ свой организм от этой зависимости. Не курить ни при каких условиях. Первую неделю было трудно, потом легче. И вот я почувствовал, что СВОБОДЕН! Не надо больше курить, мозги итак работают нормально, организм заработал в здоровом режиме - можно пить квас из холодильника, и горло не прихватит, нет кашля.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland