Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Сладкоежки не толще прочих

Сладкоежки не толще прочих

Учёные из Сельскохозяйственного центра при Университете штата Луизианы выяснили парадоксальную вещь: сладкоежки имеют меньший объём талии, меньший вес и меньший индекс массы тела (ИМТ), чем те, кто не любит сладости. Кроме того, у любителей конфет и шоколада на 14% снижен риск возникновения гипертонии и на 15% — вероятность развития метаболического синдрома (комплекса симптомов, которые провоцируют болезни и инсульт).

Кэрол О'Нил и её коллеги проанализировали результаты ряда опросов, проводившихся в 1999–2004 годах с участием 15 с лишним тысяч человек старше 19 лет. Испытуемых просили вспомнить, что они ели в течение суток накануне опроса. Лишь 20% респондентов признавались, что ели сладости — шоколад, конфеты, драже и мятные леденцы. Однако это не значит, что все остальные ничем таким не балуются: скорее всего, они не ели конфет именно в тот день, о котором их спрашивали.

Анализ сведений показал, что ИМТ и объём талии у сладкоежек были чуть меньше, чем у остальных: к примеру, средний ИМТ первых равен 27,7, а у тех, кто обходится без сладкого, — 28,2. Как отмечают эксперты, сладости сами по себе не являются причиной набора килограммов. Тучность развивается из-за того, что мы потребляем больше калорий, чем тратим. Учёные рекомендуют получать из таких продуктов, как сладости, фастфуд и газировка, не более 10% дневной нормы калорий: в противном случае избежать ожирения будет сложно.

Результаты исследования демонстрируют, что потребление сладостей в умеренных количествах не вызывает набора избыточного веса и появления болезней сердца. Однако итоги этой работы, разумеется, не доказывают, что конфеты помогают худеть. Дело тут, думается, в другом: просто западные любители конфет чуть больше отдаются физическим нагрузкам, чтобы «сжечь» лишние калории.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition Research.

Подготовлено по материалам LiveScience.

Источник: science.compulenta.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (17)

DelMaro

комментирует материал 02.04.2011 #

Ем оч много сладкого, нот талии как таковой не имею)) наверное нужно бросить пить пиво...

user avatar
INERADICABLE

комментирует материал 03.04.2011 #

Сожрал килограмм конфет и похудел на пол кило. Бред сивой кобылы!

user avatar
Skolzage

комментирует материал 03.04.2011 #

Бред, сладости - это углевод , а углевод это в конечном итоге жир. Если человек получает калорий больше чем сжигает, он будет набирать вес. Исключение составляют только продукты богатые клетчаткой, которая снижает гликимический индекс (скорость усвоения углевода).

user avatar
Gromihalo

комментирует материал 03.04.2011 #

Видимо, это "исследование" сделано по заказу компаний, производящих различные сладости.

user avatar
wwwr200

комментирует материал 03.04.2011 #

Не верю. Статья написана по заказу производителей кондитерских изделий.

Для поддержания хорошей физической формы я вам советую исключить на 100% навсегда исключить все что содержит белый сахар, и любую очищенную муку. Практически весь современный хлеб уже не такой хлеб, какой был 300 лет назад. Вся мука очищена, лишена витаминов. Из сладкого натуральные продукты остались только мед, финики. Энергию можно получать из овощей, цельных зерновых, бобовых. Элементарное правило питания, я удивляюсь, почему о нем люди не знают?

Почему не соблюдают? Зачем люди покупают конфеты? Затем что и сигареты покупают. Они рабы своей вредной привычки.

user avatar
Wilson.

комментирует материал 03.04.2011 #

Это все от индивидуального обмена веществ,я сластена,но стройная и талия 62см!

user avatar
INERADICABLE

отвечает Wilson. на комментарий 03.04.2011 #

Девочка-сластёна, когда Вам будет за 50, напишите мне про Ваш объём талии. Уверен, в две цифры Вы уже не уложитесь!

user avatar
Wilson.

отвечает INERADICABLE на комментарий 03.04.2011 #

Да ладно,мне 32 года и ничего после 50 не будет!Гены от родителей тоже не маловажный факт,а они у меня сейчас стройнее не бывает!

user avatar
INERADICABLE

отвечает Wilson. на комментарий 03.04.2011 #

Это точно ничего после 50 у Вас не будет-ни зубов, ни красоты, ни боевого задора!

user avatar
Wilson.

отвечает INERADICABLE на комментарий 03.04.2011 #

Да я вижу пока у таких как вы, удрученных и злых на все,ничего нет!А у нас радостных и веселых все великолепно,плюс здоровый образ жизни никто не отменял!

user avatar
INERADICABLE

отвечает Wilson. на комментарий 03.04.2011 #

Вы, наверно, живёте в другой стране, в другом измерении и правит Вами добрый Гудман, волшебник Изумрудного города, а Вы девочка Эля, которую он щедро одаривает конфетами!

user avatar
INERADICABLE

отвечает Wilson. на комментарий 03.04.2011 #

У меня всё есть-я небедный человек. Но не может совестливый человек быть счастлив, когда вокруг столько бедных, обиженных и обманутых властью, когда столько несправедливости и человеческого горя!

user avatar
Wilson.

отвечает INERADICABLE на комментарий 03.04.2011 #

Да,вот и поговорили называется!Вы слишком ушли от основной мысли,о физической форме человека,видно наболело,сочувствую в таком случае.А я вполне самостоятельный человек и ни на кого не надеюсь(это о подарках)!

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland