Убираться в доме полезнее, чем заниматься фитнесом

На модерации Отложенный По сообщению британской The Daily Telegraph, убирая квартиру, чистоплотный житель Великобритании проходит более 35 километров и расходует более 50 тысяч калорий в год (это количество содержится в 192 стограммовых плитках шоколада), а всего уборка занимает шесть часов в неделю или две недели в году.
По подсчетам специалистов, это более эффективное средство поддержания формы, чем нерегулярные тренировки в фитнес-центрах. Чтобы поддерживать себя в форме, человеку нужно сжигать около 400 калорий в день – это равняется полутора часам мытья полов вручную.