Чем отличается физкультура от спорта?

           Для сохранения здоровья нужна физическая активность – это факт, с которым не поспоришь.

Но тогда почему профессиональные спортсмены часто умирают в зрелом, но не престарелом возрасте, а порой расстаются с жизнью на ринге, татами или подиуме?

       Попробуем разобраться и понять, что лучше: простая физкультура или полноценные тренировки.

Что такое физкультура и спорт

Физкультура – это активность, направленная на восстановление, укрепление и развитие здоровья, формирование особого отношения к организму как к источнику силы и долголетия.

Это также совокупность знаний и ценностей, направленных на реализацию принципов здорового образа жизни, совершенствование интеллектуальной деятельности.

Спорт – это особый род активности, призванный сопоставить интеллектуальные и физические способности людей путём командной игры или одиночных состязаний.

Конечная цель заключается не только в развитии своих физических навыков, но и победе соперников.

Занятия спортом предполагают целенаправленные тренировки по определённым программам, диетическое питание, полный отказ от алкоголя, табака, ненормированного образа жизни.

Разница между физкультурой и спортом

             Итак, основное различие между указанными понятиями заключается в степени вовлечённости субъекта, целях и правилах.

          Спорт – это постоянные тренировки, работа на пределе своих сил и возможностей.

     Ведь когда наступят соревнования, нужно быть не хуже, а лучше остальных.

      Физкультурой занимаются по мере возможностей и сил. Она открыта для всех желающих, независимо от возраста, физических навыков, социального статуса.

          Спорт предполагает перенос колоссальных нагрузок. Они могут оказаться губительными для организма, привести к появлению травм и даже смерти.

Физкультура – это работа по щадящему графику, и главная цель – оздоровление.

Отличие физкультуры от спорта

1. Основные цели. Спортом занимаются ради достижений и побед, физкультурой – для поддержания здоровья.
2. Степень вовлечения. Физкультурой занимаются в своё удовольствие, спортом – ритмично и постоянно.
3. Нагрузки. Физкультура предполагает общее развитие физических навыков, спорт – достижение пределов человеческих возможностей.
4. Сравнение полученных навыков. Спорт предполагает постоянное проведение соревнований, в то время как физкультура – нет.
5. Организация. Для каждого вида спорта есть свой свод правил, для физкультуры каких-либо жёстких норм не существует.