Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Интересные новости

Сообщество 11523 участника
Заявка на добавление в друзья

Булочки и картошка на ужин помогут похудеть

4243 14 12

Ученые еврейского университета сделали вывод, что для похудения больше не стоит придерживаться строгих диет. Все, что раньше было запрещено, теперь считается очень полезным, а именно такие продукты как: макароны, картофель, булочки и другие, также содержащие углеводы.

Данное открытие получили путем исследования питания факультета сельского хозяйства, а также кафедры биохимии. После проведения ряда экспериментов было установлено, что углеводы, содержащиеся в большом количестве, помогают усыпить чувство голода на долгое время. То есть, поужинав такой пищей, создается гарантия сытости на весь последующий день. В плане заболеваний снижается риск развития сахарного диабета и болезней, связанных напрямую с сердцем.

Сам опыт состоял в том, что людям, которые захотели принять участие в эксперименте, необходимо было употреблять определенные продукты каждый день перед сном. Половина добровольцев придерживалась пищей, которую всегда советуют диетологи, в ней абсолютно не содержалось сахара. Другая часть людей, наоборот, каждый вечер принимала еду с большим количеством углеводов вопреки всем установленным ранее рекомендациям врачей.

Во время своего исследования научные работники следили за определенными гормонами: грелином, адипонектином и лептином. Являясь основными, они отвечают за важные урегулирования в организме человека. Грелин – за метаболизм, обмен веществ, адипонектин не позволяет развиться диабету, а лептин подавляет чувство голода и несет ответственность за энергетический обмен.

Итоги опыта подтвердили теорию еврейских ученых. Действительно, вторая половина участников после углеводной диеты стали чувствовать себя лучше в дневное время. Благодаря новому упорядоченному действию гормонов, голод не заставал людей в разгар дня, необходимо было лишь подкрепиться на ужин, перед сном.

После полугодовой новоизданной диеты, были получены весьма удовлетворяющие результаты. Многие избавились от лишнего веса, им удалось похудеть, употребляя углеводы на ночь. В организме уменьшилось содержание липидов, жиров, что благоприятно повлияло на здоровье. Уровень сахара в крови стабилизировался.

Исследователи произвели соответствующие выводы: углеводы потреблять можно и нужно, но обязательно в вечернее время в умеренном порядке, чтобы пища свободно и легко усвоилась организмом человека. Это полезно для здоровья и помогает избавиться от лишнего веса.

Источник: www.raut.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (17)

просто батьковна

комментирует материал 28.02.2016 #

враки..
попробуйте есть на ужин булочки и картоху-через неделю плюс 3 кг

no avatar
Ирина Павлова

отвечает просто батьковна на комментарий 28.02.2016 #

Белый хлеб после 5 чесов вечера сразу же напрямую превращаются в ацетон в организме! как диабетик говорю! Картофель надо вымачивать не менее суток,для т ого, чтобы крахмал вышел. По вреден.

no avatar
Ирина Павлова

отвечает Ирина Павлова на комментарий 28.02.2016 #

Простите позорное " чесов"!!!! Видать кока-колы перепила.... шутка.

no avatar
сергей маронов

комментирует материал 28.02.2016 #

Ну да , а съедаемый ежедневно перед сном многослойный с заварным кремом торт "Наполеон" эффект похудения поможет закрепить !
:)

no avatar
Ирина Новикова

комментирует материал 28.02.2016 #

Какие милые эти еврейские учёные! Булочки на ночь - это же мечта, а не диета. Да ещё и похудание обещают! :) Бегом в булочную, до закрытия успеем затариться диетическим продуктом! :)

no avatar
piterskiy vasiliy

комментирует материал 28.02.2016 #

серьезно и без обид
а если ужни с булочкок
то и на печку с дурочкой
ходоба обеспечена

user avatar
Серафимушка .

комментирует материал 29.02.2016 #

Возможно. Если, кроме булочек, ничего не наворачивать. В молодости ела одни булочки - весила 48 кг...

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland