Синий свет способствует бодрствованию и работоспособности

На модерации Отложенный

Воздействие на человека света с короткой длиной волны, или синего света, во время биологического дня улучшает внимательность и работоспособность. К такому выводу пришли нейробиологи из Brigham and Women's Hospital (BWH), результаты их исследования опубликовал в февральском номере журнал Sleep.

Как отметил Шадаб Рахман (Shadab Rahman), исследователь отдела медицины сна BWH (BWH's Division of Sleep Medicine), «предыдущие исследования показали, что синий свет может улучшить..читать дальше