Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Лечебный эффект от медицинских препаратов вполне можно заменить беззаботным смехом

Лечебный эффект от медицинских препаратов вполне можно заменить беззаботным смехом

Оказывается, беззаботный искренний смех способен избавить от многих недугов. Смехотерапия используется во многих известных клиниках. Да и клоунов нередко приглашают (в качестве врачебного назначения) в палаты к больным, в том числе и детям. Научно доказано, что воздействие смеха оказывается благоприятным для организма, причём и на физиологическом, и на химическом уровне.

Специалисты предлагают помнить о пользе смеха всегда, а не вспоминать о нём только оказавшись на больничной койке. Смех – это здорово, и в жизни каждого человека он должен присутствовать. А ведь некоторые из нас могут за весь день так ни разу и не улыбнуться.

Если у кого-то с беззаботным и искренним смехом в жизни проблемы, стоит их решить, и чем раньше, тем лучше. Если кто-то любит читать и слушать анекдоты, их запросто можно скачать в Сети.

Такой «допинг» нужно, чтобы всегда был под рукой, и как только всё снова плохо и на душе тоскливо – почитать или послушать скачанную информацию и от души посмеяться. Говорят, это на самом деле помогает: чёрные мысли улетучиваются, а то, что казалось неразрешимым, оказывается, чуть ли не ерундой.

Стоит завести специальную флешку, например, и скачивать на неё любимые комедии, а тоскливыми вечерами не пульт телевизора клацать в поисках чего-нибудь интересного, а наслаждаться смешными историями.

Психологи рекомендуют также развесить по квартире забавные картинки – возможно, на дверцу холодильника, возможно – в ванной комнате. Хоть изредка взгляд на неё упадёт, и настроение тут же немного, но поднимется.

Специалисты говорят, что в ситуации, когда опускаются руки, а на душе «кошки скребут», вроде бы как не до смеха. Так-то оно так, но, оказывается, можно пойти от обратного. Начать улыбаться. 5 минут такого над собой «насилия» и состояние улучшится. Так происходит в результате особых химических и гормональных процессов, которые приводят к выработке эндорфина. Так повышается настроение, потому что душевная и физическая боль оказываются блокированными.

Учиться смеяться вопреки тому, что радоваться нечему, рекомендуется с того, что 3 раза нужно резко произнести «ха», потом пару минут громко «выдавливать из себя» смех, а потом, как утверждают психологи, к удивлению самого человека, его смех перестанет быть искусственным, а станет самым естественным и даже на ум придут забавные воспоминания.

Специалисты утверждают, что смех означает не отсутствие у человека проблем, а то, что он их не боится. Дело в том, что проблемы сами боятся того, кто смеётся.

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (2)

Зоя Жарикова

комментирует материал 12.08.2019 #

Трудно представить, что человек заставит себя смеяться, когда на душе "кошки скребут"...

no avatar

Читайте также в новостях

×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland