Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Американские ученые: правильное питание влияет на человека и его работу

Американские ученые: правильное питание влияет на человека и его работу

Американские ученые рассказали, что нужно употреблять в пищу для достижения успехов на работе. В ходе экспериментов было доказано, что не существует единой нормы правильного питания. Эксперты заявили, что все люди уникальны, поэтому режим приема пищи должен составляться для каждого человека отдельно.

Однако они заявили, что есть определенные пожелания, которые помогут работнику правильно питаться в рабочее время. Изначально каждый человек должен есть те продукты, которые ему нравятся, так как полезные продукты никто не сможет есть постоянно. Поэтому эффекта не будет.

Важен и размер порций. Специалисты подчеркнули, что ни в коем случае нельзя переедать. Есть нужно ровно столько, сколько требуется организму. После еды не стоит употреблять газировки и соки (лишний источник калорий). Если мучает жажда, то необходимо выпить стакан-два чистой воды.

Кроме того, питаться необходимо вовремя. Если человек заставляет себя голодать и только после этого идет на обед, то в таком случае он набирает много еды, чем наносит вред своему организму. Прием пищи должен производиться вовремя.

Ученые подчеркнули, что на работе необходимо отказаться от перекусов чая с печеньем. Подобные привычки совместно с сидячей работой приводят к набору лишнего веса.

Источник: inforeactor.ru
Теги: питание
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (3)

postom

комментирует материал 12.10.2016 #

/Американские ученые: правильное питание влияет на человека и его работу/

Открыли Америку

user avatar
Митюха Старый

комментирует материал 12.10.2016 #

Господа, ученые, америкосы! Кормите правильно свое руководство страны. По их мыслям и высказываниям они жрут что не попадя.

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com