Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Диета для похудения из-под водопроводного крана

Диета для похудения из-под водопроводного крана

Если верить опросам, то проблема похудения после рождественско-новогодних каникул волнует каждого третьего немца, говорится в статье, опубликованной в Die Welt. Им издание предлагает "диету из-под водопроводного крана".

В сущности, пишет автор публикации Норберт Лоссау, процесс потери веса всегда сводится к энергобалансу: сколько энергии потребляется с пищей и сколько расходуется вследствие физической и умственной активности. Со ссылкой на результаты исследования команды из берлинской клиники Charité под руководством Михаэля Бошманна он рекомендует простой способ, позволяющий увеличить эффективность любой диеты.

Нужно всего лишь пить много прохладной воды. Как установили исследователи, с поступлением в организм полулитра воды температурой 22C расходуется примерно 50 килокалорий. Эффект объясняется тем, что вода не содержит калорий, а нагревая ее до температуры тела, организм калории расходует. Бошманн подсчитал, что лишь благодаря "ежедневному потреблению 2 л воды за год можно потерять 5 кг жира". Он рекомендует выпивать 0,5 л прохладный воды из-под крана перед завтраком и еще 1,5 л - в течение дня.

Издание также сообщает об открытии американских исследователей из клиники Mayo. Они обнаружили, что жевательная резинка ускоряет обмен веществ порой на целых 19%. Это равносильно потере 500 г жира в месяц.

Источник: www.weekly.ua
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (11)

Maint

комментирует материал 21.01.2011 #

Автор бесспорно прав - нужно больше пить воды, особенно утром после сна от 2,5 до 4 литров (если вес зашкаливает!) в день. Нежелательно пить воду, лишь в течение 1,5 часов после приема пищи. Всем -ЗДОРОВЬЯ!!!

user avatar
Год Тигра

отвечает Maint на комментарий 23.01.2011 #

Если выпить прохладной водопроводной воды 2-4л, а потом бежать, на зимнюю улицу, на работу и пр.

То высока вероятность простудится, подхватить озноб, ЗМЭрзнуть.. Это не гря о том, что на холоде организм старается избавится от жидкости, что б не переохладится. И тянет в клозет, по маленькому. Придётся судорожно искать где отлить. Так что метод сомнительный, неудобный.

Для похудения нужно исключить соль, хлеб, калорийные продукты, свести их к минимуму. Устраивать разгрузочные дни. Тогда, возможно, и будет благо лёгкого веса?

user avatar
tambov-inform

комментирует материал 21.01.2011 #

Если пить воду из-под крана, то неизбежно похудеешь от наступившей диареи....

user avatar
Прохожий_

комментирует материал 21.01.2011 #

Тогда лучше лёд грызть.

Или законы физики отменили?

user avatar
*Krokus*

отвечает Прохожий_ на комментарий 21.01.2011 #

А на лечении зубов не разоритесь?

user avatar
vorob_en

комментирует материал 22.01.2011 #

Возьмите воду из-под крана, прокипятите её (если вода жёсткая - е менее 15 минут). Охладите, а часть - заморозьте. Перед употреблением в стакан воды кидайте 3-4 кубика льда. Получаете вкусную прохладную, ТАЛУЮ воду. Пейте на здоровье.

user avatar
Год Тигра

отвечает vorob_en на комментарий 23.01.2011 #

После 15ти минут кипячения, нашей росс тяжёлой, водопроводной воды еЯ лучше вылить.

Врачи советуют вообще, долго не кипятить нашу воду. Так как становится большим процент тяжёлых солей и пр. на единицу объёма, что в ней растворено, из за испарения.

Как токма вода закипела, еЯ лучше прекратить кипятить.

Да и по простому; появляется не приятный привкус, долго кипячёной воды..

user avatar
птичка блю

комментирует материал 22.01.2011 #

Выпить ведро воды и заесть горстью мочегонных таблеток, иначе будешь страдать от отеков и повышенного давления. Очень сомнительный путь для похудения.

user avatar
leovol42

комментирует материал 23.01.2011 #

а я ЛЕОНИД КОНОВАЛОВ из кемерово не пью никаких жидкостей 20 лет и не толстею

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com