Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Свекольный сок заменит допинг

Свекольный сок заменит допинг

Свекольный сок увеличивает выносливость человека, заставляя мышцы экономить энергию. Открытие сделано учёными из Университета Эксетера (Великобритания), которые изучают свойства свекольного сока с прошлого года.

Ранее эти же исследователи выяснили, что спортсмены, пьющие свекольный сок, меньше устают от физических нагрузок - таким образом, длительность занятий может быть увеличена на 16%. Самый заметный эффект от приема сока этого овоща достигается при регулярных тренировках.

Ну а теперь специалистам удалось понять, как \"работает\" свёкла. Для этого учёные отобрали семерых здоровых мужчин и попросили их выполнить серию упражнений с разгибанием ног в коленях. При этом замерялся уровень физического напряжения испытуемых и проводилось магнитно-резонансное сканирование, позволявшее наблюдать за тем, что происходит с мышцами. Тест повторялся дважды: сначала мужчины выполняли упражнения, выпив свекольный сок; через некоторое время вместо сока использовался напиток-плацебо из чёрной смородины.

Оказалось, что после употребления сока свёклы в крови удваивалось количество определённого нитрата и сокращалась скорость использования мышцами основного источника энергии - аденозинтрифосфата. Как результат, мышцы испытуемых работали более эффективно и поглощали меньше кислорода.

Руководитель исследования профессор Энди Джонс говорит, что первые выводы его коллег о пользе свекольного сока заинтересовали мир профессионального спорта. Результаты второй работы должны вызвать ещё большее внимания спортсменов.

Источник: medkarta.com
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (18)

Татьяна123

комментирует материал 21.05.2010 #

А побочные эффекты или последствия длительного применения изучались?

no avatar#}
camel113

отвечает Татьяна123 на комментарий 22.05.2010 #

этой новости уже почти 1 год

user avatar
Плавсостав

отвечает camel113 на комментарий 22.05.2010 #

Это далеко не новость. Я знаю старинный русский народный рецепт для улучшения венозного кровообращения в ногах: свекольный сок, сок редьки и клюквенный сок.
Делала себе ("от варикоза") - очень помогает.

no avatar#}
Андрей C

отвечает Плавсостав на комментарий 23.05.2010 #

Да, спасибо, что предупредили.
Вот от этого у меня отец и умер - тромбоз -> тромб в сердце.
Я 20 лет спортсмен - не надо мне про сказки со свекольным соком - вымирание россиян увеличится если применить этот рецепт.

no avatar#}
Ogne Mir

комментирует материал 21.05.2010 #

"Свекольный сок увеличивает выносливость человека, заставляя мышцы экономить энергию. Открытие сделано учёными из Университета Эксетера (Великобритания), которые изучают свойства свекольного сока с прошлого года."
британские ученые, ясно.

no avatar#}
kozivovan

комментирует материал 21.05.2010 #

а еще по утрам можно себя побаловать стаканчиком свежесваренной мочевины и словить белочку на целый день ...

no avatar#}
borisjukov

комментирует материал 21.05.2010 #

Свекольный сок, как известно, сильно понижает давление.
Разве это способствует выносливости?

no avatar#}
polga

комментирует материал 21.05.2010 #

Свекла вообще крайне полезный продукт и не только с этой точки зрения. Это и гипотензивное, и кардиологическое, и кроветворное, и противоатеросклеротическое средство. Свекла оказывает мочегонный, желчегонный и слабительный эффект, выступает как седативное средство при заболеваниях печени, а кроме того, противовоспалительное, противомикробное, ранозаживляющее и повышающее потенцию.

no avatar#}
camel113

отвечает polga на комментарий 22.05.2010 #

Сок СВЕКЛЫ очень ценен для образования эритроцитов ― красных кровяных телец и вообще для улучшения состава крови. Он обладает прекрасными очищающими свойствами. Но пить его приятно далеко не всем, поэтому начинать надо буквально с чайной ложки, постепенно увеличивая дозу хотя бы до 100 г. За один раз можно приготовить его побольше и поставить в холодильник, но не более чем на день. Сливая его, оставьте примерно 20-30 г и выплесните ― отстой вам не нужен. Очень полезен сок свеклы женщинам в проблемные дни. В этот период его рекомендуется пить небольшими порциями (50г) 2-3 раза в день. Если сможете, употребляйте его и в течение всего климактерического периода. Если свекла очень неприятна, готовьте свекольный сок в смеси с морковным, постепенно увеличивая долю первого. Эта смесь обеспечивает высокое содержание фосфора и серы, а также калия и других щелочных элементов. Все это вместе с высоким содержанием витамина А не только улучшает кроветворение, но и способствует растворению чуждого организму неорганического кальция. В составе других соков сок свеклы не должен превышать одной трети.

user avatar
camel113

отвечает polga на комментарий 22.05.2010 #

Для получения свекольного сока лучше всего использовать красные сорта, без белых прожилок.
При гипертонии, спазмах сосудов, а также как легкое слабительное и успокаивающее средство рекомендуют пить сок свеклы в смеси с клюквенным (2:1) или с медом (1:1). При запорах свекольный сок пьют натощак.
Свекольный сок необходим людям, страдающим заболеваниями печени. Очень полезен при весенней усталости, малокровии, упадке сил, после болезни.
Свекольный сок также обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. В виде примочек его используют при нарывах и язвах.
Это хорошее средство при нервных перегрузках, стрессовых состояниях, бессоннице. Свекольный сок улучшает память, особенно при развивающемся атеросклерозе. И, конечно, это ценное лекарство при гипертонии. Во всех этих случаях свекольный сок хорошо пить перед сном.

user avatar
olira

комментирует материал 22.05.2010 #

статью и комментарии я бы представил как делитанстство умноженное на делитанство
т е делитанство в квадрате
краткая формула сего чтива
положительные качества свекольного сока вне всяких сомнений
особенно в сочетании сока стеблей сельдерея

no avatar#}
Kiskamau

комментирует материал 22.05.2010 #

Польза - везде, дело в дозе и на каждый момент времени и особенностей организма. Общего знаментателя быть не может!

user avatar
Botrys

комментирует материал 22.05.2010 #

Вот и нашлось применение нитратным продуктам. Теперь, в рамках усиления борьбы с допингом в спорте, их могут снова запретить. А спортсменам придется тайно вкалывать себе препараты свеклы и морковки.

no avatar#}
istorik2000

комментирует материал 22.05.2010 #

МОК, как последняя шлюха, тут же найдет котрацепт - запретит употребление свёклы спортсменами.
Браво, учёные, работайте в том же направлении!!!

no avatar#}
buba56

комментирует материал 22.05.2010 #

гораздо легче пить свекольный квас.

no avatar#}
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com