Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Какой травой лучше лечить депрессию?

Какой травой лучше лечить депрессию?
Депрессия – состояние не слишком приятное. Для его лечения требуется не только квалифицированный доктор, но и желание самого пациента помочь себе. Постоянно принимать антидепрессанты – не лучший выход. А вот американские доктора уже некоторое время практикуют лечение депрессии травами. Ведь неспроста испокон веков люди изучают и используют различные лекарственные растения в целях помощи себе и ближним.

Для того чтобы определить тип трав, которые подойдут для лечения того или иного вида депрессивного состояния, просто необходимо проконсультироваться с врачом, определить тип депрессии, и уже на основе этой информации подбирать растения для употребления. Есть также такие травы, которые нельзя принимать вместе с традиционными лекарствами, и опять же, здесь вам понадобится совет доктора.

И еще один момент: лекарственные травы ничем не помогут, если ваша депрессия вызвана дефицитом витаминов, минералов или аминокислот.
Итак, вот список из 9 наиболее полезных растительных лекарств, способных помочь вам в борьбе с угнетенным состоянием:

- Под номером один – зверобой . Его цветы наполнены красной маслянистой субстанцией под названием гиперицин. Прием зверобоя однако не стоит совмещать с фабричными лекарствами от депрессии, иначе смесь даст абсолютно обратный результат. Причина тому – влияние гиперицина на печень. Благодаря ему активизируется метаболизм цитохромов Р-450, в результате чего все лекарственные средства перерабатываются очень быстро и выводятся из организма, не успев проявить свои свойства. Стандартная доза гиперицина – 300 миллиграмм 0,3-процентной вытяжки из зверобоя три раза в день.

- Далее идет лимонник китайский , или шизандра . Эта травка помогает от сильных стрессовых состояний. Плоды лимонника улучшают настроение, помогают избавиться от тоски в результате разрыва отношений. Также их действие поддерживает работу надпочечников (помогая бороться со стрессом изнутри организма, так как надпочечники вырабатывают адаптогены). Еще одним плюсом препарата является усиление либидо и помощь печени в процессе детоксикации организма. Стандартная доза – капсула в 500 миллиграмм по два раза в день (утром и в обед). Вечером лекарство принимать не стоит, ведь наша цель – воздействовать на надпочечники в периоды, когда они наиболее активны (в дневное время).

- На третьем месте страстоцвет . Это слабый, успокаивающий нервы миорелаксант, помогающий преодолеть чувство тревоги. Известно ведь, что одним из признаков депрессивного состояния является именно постоянное беспокойство. Кстати, страстоцвет также можно комбинировать с растительными антидепрессантами – вреда не будет. Экстракт из этой травки в количестве 45 капель в день не менее эффективен, чем обычный транквилизатор оксазепам.

- Также при угнетенном состоянии помогают витамины группы В , только принимать их нужно все вместе, без отделения друг от друга. Это объясняется тем, что В-12, или цианокабалмин, например, необходим организму для продуцирования миелиновой оболочки, которая защищает нейроны. То есть, для здоровья нервной системы нам нужно достаточное количество витамина В-12. Еще один представитель этой же группы – В-6, или пироксидин – просто спасение для женщин, которые страдают от ПМС. Витамин же В-9, или фолиевая кислота, усиливает действие флуоксетина. Так как фолиевая кислота находится во всех зеленых овощах, людям, страдающим депрессиями, просто необходимо потреблять их в пищу в достаточном количестве.

- Чего также может не доставать депрессивному организму, так это кальция и магния . Благодаря этим препаратам стрессовое состояние ликвидируется вместе с ригидностью мышц и бессонницей. 500 миллиграмм кальция и 250 магния вечером помогут вам лучше спать. И кальций, и магний сочетаются практически со всеми рецептурным препаратами. Однако все же необходимо перед началом приема проконсультироваться со специалистом.

Магний хорош в борьбе с обстипацией, мышечными спазмами, кривошеей, стенокардией в результате инфаркта миокарда, инсультами, астмой. Также прием вещества поможет предотвратить появление камней в почках, устранит дисменорею, ПМС, острые желудочно-кишечные спазмы, эклампсию и многие другие неприятные состояния.

А вот кальций, как известно, укрепит кости и мышцы, оптимизирует работу нервной системы, поможет бороться с повышенным содержанием холестерина в крови, высоким давлением, улучшит свертывание крови.

- Полезны также и полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 , в частности рыбий жир и льняное масло. Эти препараты можно принимать вместе с любыми лекарствами, кроме тех, которые задерживают свертываемость крови (антикоагулянты).

- Еще одно органическое вещество – 5-гидрокситриптофан – помогает в выработке организмом серотонина, не вызывая побочных эффектов. Такое лекарство может быть довольно дорогим, но при угнетенном состоянии попробовать его точно стоит. Нужно только помнить, что его нельзя принимать вместе с рецептурными лекарствами. 5-гидрокситриптофан также поможет побороть бессонницу, болевые синдромы, шизофрению, анорексию, булимию, ПМС и мигрени. Стандартная доза препарата – 250 миллиграмм на голодный желудок раз или два в день.

- Очередное натуральное лекарство с труднопроизносимым названием – S-аденозилметионин . Это естественный аминокислотный антидепрессант, являющийся частью пути метаболизма гомоцистеина. Он служит метилирующим нейромедиатором – обеспечивает снабжение организма гормонами серотонином, допамином и катехоламином. Именно эти вещества заставляют нас чувствовать себя счастливыми. К тому же, S-аденозилметионин также является и сильным антитоксичным компонентом.

- И, наконец, последний препарат – витамин D . Он, как оказалось, имеет гораздо большее значение для физиологии, чем считалось ранее. Ежедневной нормой витамина D считается не более 1000 UI (международных единиц).

Ясное дело, натуральные препараты гораздо лучше и безвреднее, чем «химия», которая изготовляется фабричным путем. Именно поэтому есть смысл в том, чтобы проконсультироваться с профессионалом и начать лечение депрессии травами и витаминами, которые уж точно не навредят при разумном употреблении.
Источник: www.drugme.ru

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (9)

bombarda

комментирует материал 21.07.2008 #

Я за пьянство!

user avatar
Kk Pp

отвечает bombarda на комментарий 22.07.2008 #

Но ведь усугублять S-аденозилметионином - это гораздо круче. Взять, да и компании козырнуть таким словцом. Респект и уважуха по гроб жизни.

no avatar
Stan_open

комментирует материал 22.07.2008 #

За название автору мегазачот. Малолетние наркоманы из поисковиков повысили посещаемость ньюслэнда в три раза.

user avatar
Joe Lucky

комментирует материал 22.07.2008 #

А я бы вот за всю Россию не говорил бы.Я вот например считаю что лучше накуриться, поржать, покушать и лечь спать спокойно, чемНажраться, орать, дебоширить, потом по традиции пойти дать кому нить пи...ды, или вообще за руль...Я вообще не понимаю политику государства, могу только процетировать Шнурова - \"Всё это похоже на какую то разводку - наркотики нельзя,но можно водку\"И так для самых самых \"Россиян\", считающих что бухать это одно а наркотики это другое - УВАЖАЕМЫЕ ГОСПОДА, фатазёры - справка о том, что ты не страдаешь наркозависимостью или алкоголизмом выдётся в НАРКОЛОГИЧЕСКОМ диспансере, не наводит на мысли,м?!=)

user avatar
cocovbnm

комментирует материал 26.10.2008 #

Коноплю в открытую рекламируют. См. фото..

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com