Но, выполняя предписания диетологов и тренеров в спортзале, нельзя забывать о том, что все это не будет иметь никакого эффекта без положительных эмоций. Во все времена самые известные сказочники знали эту простую истину - радость и смех делают женщину красивей, стройней (мы теряем больше калорий при смехе) и привлекательней!
Конечно, можно игнорировать внешность, следуя старым русским поговоркам \"С лица воду не пить\" и \"Не родись красивой, а родись счастливой\".
Однако элемент лукавства в этих поговорках явно присутствует - даже в былинные времена добры молодцы предпочитали брать в жены красных девиц. В наше время \"красными\" быть совсем не обязательно, но небольшой уход за собой будет оценен сильной половиной!
отвечает
Отличная диета!
Если Вам грустно, пейте воду с радостью!
комментирует материал 02.09.2009 #
Если пить по стакану воды до и после еды, всю систему пищеварения можно нарушить
комментирует материал 02.09.2009 #
Интересная информация. На дворе A/H1N1.
Здесь предлагают организовать производство напитка на основе папайи.
http://idea2.ru
Вероятно полезно изготавливать и употреблять этот напиток в домашних условиях:
«Для того, чтобы противостоять гриппу необходимо иметь хорошую иммунную систему. Не случайно вирус A/H1N1 привел к смерти именно тех пациентов, которые принадлежали к группе риска, прежде всего больных, страдавших сердечнососудистыми заболеваниями. Необходимо принимать меры по предотвращению вирусных инфекций, в том числе обычной простуды. Именно поэтому я советую экстракт из папайи, который сам принимаю», — сказал профессор в кулуарах медицинского форума.
Известно, что в 2002 году Монтанье в ходу аудиенции в Ватикане порекомендовал принимать ферментированную папайю Папе Римскому Иоанну Павлу II, который страдал болезнью Паркинсона. Доподлинно неизвестно, последовал ли понтифик совету врача, но через некоторое время после их встречи состояние Папы несколько улучшилось.
комментирует материал 03.09.2009 #
Вообще-то все как-то не конкретно.
В то же временя имеется конкретная рекомендация - 30 мл воды на 1 кг веса. Именно воды. Соки, супы и проч. не являются водой и не учитываются, это растворы.
Особенно хорошо подавлять желание покушать вечером. За неделю-другую привыкаешь и потом уже легко.
комментирует материал 03.09.2009 #
В Престейле самым дорогим напитком в барах была чистая вода - 80 клавдиев за стакан. Ещё и не у каждого такие деньги водились.
комментирует материал 03.09.2009 #
если пить все времия воду жрать меньше хотется не будет. чуш все это - тока желудок растягивать! жрать охота не тока от того что желудок пустой, но и от того что в кровь не поступают нужные компоненты - а в воде их нет))))
комментирует материал 03.09.2009 #
"Выпивайте 2 стакана воды после пробуждения" Фига се. Автор сам-то пробовал??? С самого утра в себя столько воды забубенить
отвечает
Это возможно,причём нет ничего трудного.Ещё в школе натощак. Я до сих пор этому следую. Ещё больше полгода ем каждое утро овсянку со сливками и сахаром. И всех гостей так же кормлю.У меня была язва,пришлось взяться за ум.Так что советую попробовать,Вы сами всё поймёте.
отвечает
Когда я озаботилась вроде как правильным образом жизни, то и про воду естественно узнала. ТАк вот впихнуть в себя стакан воды с самого утра я еще могу. И то последние глотки уже не лезут. Но два... Это через чур.
комментирует материал 03.09.2009 #
Действительно, только получая извне достаточное количество воды, организм начнет избавляться от собственного жира, который при распаде превращается в воду. Недополучая воду извне, организм удерживает собственную воду в виде жира и межклеточной жидкости, действуя по принципу "горб верблюда". Только соблюдая правильный водный режим, можно похудеть и сохранять вес.
Могу добавить - если вы большую часть дня находитесь дома, наполните утром посуду тем количеством воды, которое вам нужно выпить в течение дня. Когда посуда опустеет, значит, вы выполнили свою дневную норму.
Если вы проводите большую часть дня вне дома, возьмите с собой 3-4 спортивных бутылки емкостью в 450-700 г. Обязательно выпейте хотя бы 2 бутылки до 13-14.00. Всегда имейте при себе маленькие бутылки с водой - в машине, на рабочем столе, в сумке. Выработайте привычку "увлажнения" - стакан воды, когда встаете утром, стакан воды с каждым приемом пищи, стакан воды перед отходом ко сну. Подавайте воду во время каждого приема пищи.
Проверяйте свою мочу. Она должная быть прозрачная или бледно-желтая. В течение дня вы должны мочиться каждые 2-3 часа.
Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.
Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.
Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.
Комментировать