1. Нет внутренней потребности, есть желание соответствовать стандарту.
2. Нечеткое понимание, что такое стандарт, и как он выглядит. Общее представление ни о чем Вашему организму не говорит.
3. Как это не покажется страным, но первым врагом в процессе похудания являются весы и некорректный подход к своей конституции.
4. Желательно научиться чувствовать сигналы, посылаемые своим организмом, вспомнить вкусовые свои ощущения. Есть и смотреть телевизор, не пережевывать до жидкообразного состояния, а заглатывать - это от потери естественных ощущений.
5. Попробуйте посмотреть на себя трезвым взглядом и определить, где вы хотите похудеть: в бедрах, в талии, в груди... Ваша конституция может Вам сюрпризы приподнести. Начнете худеть не там, где хотите. А где хотите - не дождетесь. Потом измерьте бедра и талию и следите именно за ними, а не за весом.
6. Вес может остаться, а фигура улучшиться за счет ваших физических упражнений, ходьбы, бега, массажа.
7. Самое интересное. Прежде чем пойти покушать, приучите себя записывать без эпитетов и эмоциональных рассуждений, почему Вы хотите пойти перекусить. Интересная получится картина. Мы едим не потому что голодны, а потому... Дальше Вы сами, сами.
Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.
Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.
Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.
Комментировать