Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

7 обычных ошибок худеющих

7 обычных ошибок худеющих

1. Нет внутренней потребности, есть желание соответствовать стандарту.

2. Нечеткое понимание, что такое стандарт, и как он выглядит. Общее представление ни о чем Вашему организму не говорит.

3. Как это не покажется страным, но первым врагом в процессе похудания являются весы и некорректный подход к своей конституции.

4. Желательно научиться чувствовать сигналы, посылаемые своим организмом, вспомнить вкусовые свои ощущения. Есть и смотреть телевизор, не пережевывать до жидкообразного состояния, а заглатывать - это от потери естественных ощущений.

5. Попробуйте посмотреть на себя трезвым взглядом и определить, где вы хотите похудеть: в бедрах, в талии, в груди... Ваша конституция может Вам сюрпризы приподнести. Начнете худеть не там, где хотите. А где хотите - не дождетесь. Потом измерьте бедра и талию и следите именно за ними, а не за весом.

6. Вес может остаться, а фигура улучшиться за счет ваших физических упражнений, ходьбы, бега, массажа.

7. Самое интересное. Прежде чем пойти покушать, приучите себя записывать без эпитетов и эмоциональных рассуждений, почему Вы хотите пойти перекусить. Интересная получится картина. Мы едим не потому что голодны, а потому... Дальше Вы сами, сами.

Источник: www.drugme.ru

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (2)

nklog

комментирует материал 03.10.2007 #

Главная ошибка: едят много вредной пищи...

user avatar
transiver

комментирует материал 05.10.2007 #

худеющие - это неправильно питающиеся либо больные люди. поэтому здесь главное знать, от чего ты полный

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com