Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Секреты красивой осанки

Секреты красивой осанки
Красота, обаяние и шик женщины зависят не только от её макияжа и причёски — немаловажную роль играют и её осанка, походка, умение двигаться. А хорошая походка невозможна без здорового позвоночника
Лёгкость же и свобода движений возможны лишь тогда, когда всё в порядке с позвоночником. Но, к сожалению, далеко не все женщины любого возраста могут гордиться своим крепким здоровьем — боли в спине частенько дают о себе знать и очень ограничивают в движении, лишая походку лёгкости, полёта и стремительности. Специалисты СМ-клиники во многом могут облегчить ваше состояние в трудных ситуациях и вернуть быстроту движений.

Многие помнят известное изречение: «Жизнь — это движение». Лишаясь способности передвигаться, человек в прямом смысле лишается полноценной жизни. Долгое время проблема восстановления двигательных функций решалась с применением лечебной физкультуры, физиотерапии и протезирования, и лишь сравнительно недавно появился метод, удачно сочетающий их свойства — искусственная коррекция движений (ИКД). Суть его состоит в том, что при ходьбе электрическая стимуляция мышц происходит в соответствии с их естественным возбуждением и сокращением. Под воздействием электрических импульсов мышцы восстанавливают свои функции, а неправильно выполняемые движения корректируются. Человек словно заново учится ходить — ступать правильно, постепенно вырабатывая приближающийся к нормальной ходьбе двигательный стереотип.

Основным показанием к назначению ИКД является дефицит мышечной функции любого происхождения, приводящий к нарушению структуры ходьбы. Метод ИКД эффективен при различных заболеваниях и поражениях опорно-двигательного аппарата человека. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся из них.

Первым в этом ряду стоят деформации позвоночника. Проблема сколиоза одна из сложных в современной ортопедии, что объясняется не только распространенностью заболевания среди детей и взрослых, но и трудностями, с которыми сталкиваются врачи при лечении. Начальные формы сколиоза обычно выявляются в дошкольном возрасте, а прогрессирует заболевание в разные годы. До сих пор многие стороны его лечения недостаточно выяснены.

Лечение методом ИКД пациентам со сколиотической болезнью назначается при дефиците функции мышц спины, которые противодействуют наклону туловища вперед и в сторону при переносе веса тела с одной ноги на другую. Прогрессирует сколиоз из-за недостаточного развития мышечной системы туловища, по этой причине уменьшается кровообращение не только мышц, но и костных образований, нарушаются обменные процессы в соединительных элементах позвоночника. Слабый мышечный «корсет» может привести к смещению межпозвонковых дисков и образованию сколиотической дуги. Таким образом, укрепляя мышцы туловища, можно проводить профилактику, лечение, а также предотвратить прогрессирующее течение болезни.

В лечении сколиоза применяются лечебная физкультура, занятия определенными видами спорта, электростимуляция мышц в покое, ортопедические укладки, корсеты различной конструкции. Эти методы лечения — консервативные; не отрицая их полезного воздействия, всё же стоит отметить и некоторую ограниченность. Лечебная физкультура, требуя от заболевшего человека значительных волевых усилий, не позволяет быстро укрепить ослабленные группы мышц, предотвращающие развитие болезни. Электростимуляция мышц в покое лишена этого недостатка и способствует быстрому созданию «мышечного корсета». К тому же этот вид тренировки независим от таких двигательных актов, как стояние на месте и ходьба, он не влияет на выработку двигательного стереотипа, способствующего коррекции сколиотической деформации позвоночника и нормализации работы мышц. Применение «корсета» содействует разгрузке и коррекции позвоночника, лимитируя работу мышц.

Для лечения сколиоза в медицинской практике, в качестве альтернативного, применяется метод искусственной коррекции движений. Он объединил положительные стороны ранее существовавших способов лечения и хорошо зарекомендовал себя. В СМ-клинике этот метод успешно применяется, наши специалисты знают, как сделать своих пациентов здоровыми. Пациенты, доверившие нам свои проблемы с позвоночником, вновь приобретают лёгкость движения, что очень важно для поддержания отличной фигуры.

Невозможно иметь красивую осанку, когда болит и ноет спина. Неприятные болевые ощущения в области шеи, поясницы при каждом движении не позволяют ходить с гордо поднятой головой и свободно двигаться. Такой дискомфорт нам доставляет остеохондроз позвоночника. В его лечении за последние годы, несомненно, есть успехи, но проблема реабилитации данной категории больных весьма актуальна.

Традиционные лечебные мероприятия, применяемые повсеместно, в основном направлены на уменьшение болевых ощущений и не приводят в полной мере к восстановлению двигательных функций человека, формированию естественного «мышечного корсета» как основного фактора, препятствующего развитию болезни. Средства, направленные на укрепление и восстановление работы мышц спины и конечностей, малочисленны — это лечебная гимнастика, массаж, мануальная терапия, электростимуляция мышц в покое. Оперативные методы лечения при простых и осложненных грыжах межпозвонковых дисков дают положительный результат в 50-70% случаев.

Получается, что и консервативные, и оперативные методы лечения не создают полноценных условий укрепления «мышечного корсета» человека, т.к. при этом отсутствует целенаправленное воздействие на мышцы туловища и ног. Электростимуляция мышц в покое даёт ограниченный эффект, поскольку не связана с процессом движения и не влияет на выработку правильного стереотипа ходьбы. Назначение больному различных ортопедических поясов и корсетов положительно влияет на пациента, но резкое снижает активность мышц спины, усиливает действие неблагоприятных факторов на межпозвонковые диски. Их повреждение играет основную роль в развитии остеохондроза — тяжелейшей формы поражения позвоночника. Болезни способствуют травмы или возраст. При патологии в биомеханической цепи, которую и представляет собой позвоночник, возникают различные деформации, вызывающие напряжение околопозвоночных мышц. Изменяя конфигурацию позвоночника и работу мышц, организм, пытаясь избежать болевого синдрома, создает оптимальные пространственные соотношения между костными и нервными структурами пораженного сегмента.

Лечить остеохондроз позвоночника сложно. Спектр лечебных мероприятий широк: от консервативных методов до сложных оперативных вмешательств. На начальном этапе первоочередным является избавление от болевого синдрома. Уменьшение болей и введение препаратов, направленных на улучшение кровообращения и стимуляцию восстановительных процессов, не приводит к стойкой ремиссии и эффект лечения кратковременный. При функциональной неполноценности межпозвонкового диска на мышцы спины падает дополнительная нагрузка. В норме совместная работа мышц спины и брюшного пресса придает устойчивость и равновесие позвоночнику, уменьшает нагрузку на пораженные межпозвонковые диски при подъеме тяжестей и других движениях. Для успешного лечения необходима стабилизация позвоночника за счет укрепления мышечных групп, участвующих в создании условий для уменьшения статической и динамической нагрузок на позвоночник. Таким образом, создание «мышечного корсета» является основным компенсаторным механизмом, позволяющим разгрузить пораженный диск.

Проблему восстановительного лечения при остеохондрозе позвоночника оптимально решает метод искусственной коррекции движений. Электростимуляция мышц при ходьбе одновременно восстанавливает «мышечный корсет», улучшает кровоснабжение пораженного отдела позвоночника и ускоряет восстановительные процессы. Благодаря этому возможно использование средств внешней фиксации — ортопедических поясов и корсетов различных конструкций, необходимых при выраженном болевом синдроме, в раннем послеоперационном периоде, после хирургических вмешательств на позвоночнике.

…Ходить нужно всегда с гордо поднятой головой — это наверняка поможет вам в жизни! Вернуть утраченную способность быстроты движений можно. Врачи СМ-клиники не раз доказывали это, помогая своим пациентам. Мы даём вам шанс выглядеть красиво и молодо на многие годы. Поверьте в свою удачу, а мы позаботимся о том, чтобы вы с ней повстречались.

Источник: www.aif.ru

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (1)

misyulya

комментирует материал 22.10.2007 #

Хороший материал, я даже скопировал его себе на компьютер, уж больно он мне понравился. Действительно полезные советы.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com