Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

7 идей, способных поднять уверенность в себе до небывалых высот

7 идей, способных поднять уверенность в себе до небывалых высот
Очень часто неуверенность мешает нам в достижении самых разнообразных целей. В бизнесе, личной жизни, учебе и общественной деятельности уверенные в себе люди оказываются значительнее успешнее тех, кто недостаточно верит в свои силы.

Многие сотни лет лучшие умы гадают, по какой причине стержень внутри одного человека оказывается жестче, чем внутри другого. Однозначный ответ не получен до сих пор, но можно выделить несколько приемов, которые помогут укрепить уверенность в своих силах.

1. Заставьте одежду быть источником вашей энергии.

Надетые вещи удивительным образом влияют на личность человека. И если уделить внимание собственному гардеробу, можно в конечном итоге измениться внутри. Не стоит воспринимать этот совет в качестве рекомендации скупать все самое дорогое. Гораздо эффективнее будет следовать принципу «меньше, да лучше». Вместо полного шкафа тряпок выберите себе несколько качественных и стильных вещей. Это поможет не только поднять уверенность в себе, но и освободит место в доме. Кстати, в долговременной перспективе такой выбор обернется экономией, потому что качественные предметы одежды служат намного дольше.

2. Быстрее ходите.

Специалисты говорят о том, что увеличение скорости передвижения на четверть окажет благотворное влияние на самоощущение человека. Вяло плетущийся человек демонстрирует другим нерешительность и боязливость, а идущий стремительной походкой заявляет о себе как о целеустремленном, смелом и решительном индивиде. Самое парадоксальное, что демонстрация эта действует не только на окружающих, но и на самого пешехода.

3. Придумайте рекламу самого себя.

Представьте себя товаром, для которого нужно придумать рекламную демонстрацию. Опишите максимально коротко свои сильные стороны и отличия от других. Время такой презентации не должно превышать нескольких минут. Тщательно подберите каждое слово и убедитесь, что в созданное описание так легко влюбиться. В любой момент, когда неуверенность пытается сесть к вам на плечо и начать нашептывать разрушающие успех советы, достаньте лист с собственной презентацией и прочтите его несколько раз.

4. Благодарите.

Вспоминайте как можно больше моментов успеха и благодарите жизнь за них. Почаще думайте о том, как много шансов предоставляет вам судьба и как добры оказываются окружающие люди. Такие мысли смогут вытеснить воспоминания о проблемах и неудачах, которые очень часто становятся корнем неуверенного поведения.

5. Делайте комплименты.

Произнося комплимент, мы практически в равной степени делаем приятно себе и человеку, которого хвалим. Не отказывайте себе в удовольствии подметить оригинальную мысль, красивую кофточку или новую машину коллеги или друга – скорее всего, в дальнейшем можно будет рассчитывать на ответные шаги.

6. Садитесь в первый ряд.

Большинство людей стремится занять место в последних рядах – будь то тренинг, презентация или лекция в университете. Как правило, это вызвано подсознательным страхом быть замеченным. Поборите в себе такое стремление и выработайте привычку постоянно отдавать предпочтение первому или, в крайнем случае, второму ряду.

7. Выступайте.

Практически ничто не способно так же сильно развить уверенность в себе, как публичные выступления. Не нужно пытаться увильнуть от них, как это делает большинство. Вызывайтесь добровольцем и берите слово на совещаниях и презентациях. Очень хорошей идеей станет вступление в ораторский клуб.
Источник: shkolazhizni.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (10)

deaddolpin

комментирует материал 06.08.2008 #

А я вот стараюсь сесть так, чтобы позади меня не было людей. Я не прячусь от людей, просто очень боюсь, что мне на спину плюнут

user avatar
vaf1952

отвечает deaddolpin на комментарий 07.08.2008 #

Очень правильно делаете, что садитесь на последний ряд. Только лучше думайте о том, что сзади могут не плюнуть, а ударить по голове молотком. Сделайте себе комплимент, скажите себе, что вы очень умный и прозорливый (пункт 5), это также будет и рекламой самому себе (пункт 3). Таким образом, вы значительно укрепите уверенность в своих силах...

user avatar
StaloXolodno

комментирует материал 06.08.2008 #

1. Заставьте одежду быть источником вашей энергии
Знаете, для меня это очень большая проблема. Я не планирую с вечера, что одеть, мой внешний вид зависит от настроения, с которым проснусь. И поэтому регулярно я стою перед зеркалом в мучениях, чтобы мне такое одеть, в чем именно сегодня я буду чувствовать себя уютно

user avatar
Smeet

комментирует материал 07.08.2008 #

Хорошие советы.Правда вот, насчет одежды не уверен, хотя, всё возможно.А вот совет, который точно поможет: заведите себе тетрадь и записывайте туда все, даже самые незначительные свои достижения и победы. А когда будет трудно и тоскливо, просто перечитывайте этот дневник.Груздев Михаил.Управляющий тематическим порталом \"Как стать богатым без особых усилий?\

user avatar
noncredo

отвечает Smeet на комментарий 08.08.2008 #

Прочитала комменты и слегка обалдела: это тут наюморили немножко или вправду люди с \"клиникой\"... Или это я совсем без проблем с головой :-)) На спину - плюнут, по голове - молотком, утром перед зеркалом - мучения... Как людям жить тяжело...

user avatar
ruchnobraz

отвечает noncredo на комментарий 08.08.2008 #

А разве неумение отличить юмор от фобий и норму от \"клиники\" не есть самое настоящее психическое отклонение индивидуума?
Привет от ненормальных, которым жить тяжело! В нашем полку прибыло!

user avatar
noncredo

отвечает ruchnobraz на комментарий 08.08.2008 #

И вот так всегда! :-)) Пожалеешь ущербных, постараешься смягчить - а в ответ тебя с радостью объявляют \"своим\". Не, я явно не из вашего полка - ни один из пунктов на меня не налазит, как ни примеряла :-))
П.С. Надеюсь, у вас всё это не очень запущено ;-)

user avatar
Vasilisa777

комментирует материал 13.08.2008 #

Статья хорошая, про одежду полностью согласна - я иногда куплю себе что-нибудь действительно стоящее, хотя потом две недели почти на голодом пайке - но одна мысль согревает, что я так отлично выгляжу... Все пункты, кроме седьмого я делала и делаю, можно сказать, интуитивно, но вот с публичными выступлениями у меня честное слово беда... даже на совещания на работе боязно ходить...

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com