Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Возможные проблемы со здоровьем у гиков

Возможные проблемы со здоровьем у гиков

Врач, сам бывший программист и дизайнер, исследовал общие проблемы со здоровьем у населения, ориентированного на IT.

Плохой сон
Бессонница и прерывистый сон – наиболее часто встречающиеся жалобы его пациентов. Если вы просыпаетесь ночью и не можете заснуть в течение 10-15 минут, то ни в коем случае не оставайтесь в постели. Почитайте и послушайте спокойную музыку. Когда вы включите ноутбук, лежа в постели, или начнёте смотреть ТВ, это подсознательно заставит ваш организм повторить тоже самое и в следующую ночь. Если это будет повторяться снова и снова, то это войдёт в привычку.

Головная боль
Неправильное расположение экрана монитора, маленький шрифт, слишком светлый или темный экран – всё это основные причины хронической головной боли.

Боль в спине
Обычно она появляется при серьезных перегрузках во время работы за компьютером. Неправильная осанка, неотрегулированное кресло и всё тот же монитор часто вызывают данный недуг.

Настройте своё рабочее место так, чтобы вам было удобно.

Слабая фокусировка внимания
Эта проблема напрямую связана с плохим сном. У людей, которые хорошо спят, она не была отмечена. Так что возвращайте себе хороший сон!

Источник: lifehacker.ru

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (0)

×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com