Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Как защитить ребенка от спортивной травмы?

Как защитить ребенка от спортивной травмы?
Занятия спортом очень важны для нормального развития детского организма. В то же время следует обращать внимание на то, что возможные травмы, которые могут быть получены в процессе занятий опасными видами спорта, являются крайне нежелательными для роста костей и развития мышц, отмечают специалисты.

Во избежание негативных последствий от занятий спортом специалисты из Американской академии хирургов-ортопедов (American Academy of Orthopaedic Surgeons) разработали список рекомендаций, направленных на защиту ребенка во время занятий активными видами спорта. Руководствуясь данными рекомендациями, родители смогут оградить своего ребенка от опасности получения травмы. Важно помнить, что перед началом занятий любым видом спорта ребенок должен быть хорошо подготовлен с точки зрения физической формы. В противном случае чрезмерное переутомление и неподготовленность мышц могут привести к серьезным травмам, отмечают специалисты. Важным фактором успеха и безопасности ребенка в спорте является детальное ознакомление с правилами и мерами предосторожности, которые относятся в выбранному виду спортивных занятий. С первого урока ребенок должен осознавать, что следует играть не только по правилам игры, но и по правилам своего организма.

Не следует забывать о защитном обмундировании или специальной спортивной форме, которая рекомендована для данного вида спорта. Также важно научить ребенка правильно использовать средства защиты. Непосредственно перед занятием важно хорошо разогреться и размять мышцы тела. Это позволит избежать опасности повышенной, резкой нагрузки на организм, утверждают исследователи. В том случае, если ребенок жалуется на усталость или болевые ощущения, следует отменить тренировку.
Источник: health-ua.org

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (0)

×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com