Диетологи признали лимон лучшим средством для очистки организма

На модерации Отложенный

Диетологи признали лимон лучшим средством для очистки организма. А инфекционисты советуют употреблять его в холодную пору для профилактики простудных заболеваний. Но без злоупотреблений.

— Ежедневно нужно съедать не больше четверти лимона, — объясняет Дмитрий Беженар, 60 лет, столичный семейный врач-терапевт.

— Целый может повредить желудок — потому что это же кислота.

Среди наибольших опасностей передозировки цитрусовым специалист называет образование песка в почках и язву желудка. Чтобы избежать риска, советует выжимать сок в воду.