Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Ученые разработали рацион для курильщиков

Ученые разработали рацион для курильщиков
Полезный для здоровья курильщиков рацион питания разработали финские ученые. Его составляющие подобраны с учетом результатов тринадцатилетнего исследования, в котором участвовали более двадцати шести с половиной тысяч человек. Информирует «rosinvest.com».

Согласно полученным данным, продукты с содержанием большого количества магния, такие как, цельные злаки и овощи, помогают снизить вред, который наносят курильщики своему организму.

Доказано, что ежедневное употребление около пятисот восьмидесяти девяти миллиграмм магния снижает риск нарушения мозгового кровообращения и кровоизлияния в мозг на пятнадцать процентов.

Ученые рекомендуют курильщикам включить в свой регулярный рацион питания также богатые магнием черные бобы, брокколи, рыбу палтус, сырой арахис, шпинат и устрицы.
Источник: www.agronews.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (14)

altel

комментирует материал 14.04.2009 #

Организм курильщиков не восстановится никогда.



Канадские ученые из Центра изучения рака в Ванкувере развеяли миф о том, что у человека, который бросил курить, организм когда-нибудь может восстановиться. Даже у тех, кто бросил курить десятки лет назад, клетки дыхательных путей все равно продолжают нести следы страшной привычки. Их генетический материал оказывается безнадежно испорченным. В том числе, курение наносит непоправимый вред генам, отвечающим за синтез важных белков.



Главный вывод из проведенного исследования таков: бросая курить, человек спасается от сердечных заболеваний. При этом шанс заболеть другими опасными заболеваниями никуда не исчезает.



Один из авторов исследования, Радж Чари, замечает по этому поводу: \"Бросив, вы понижаете свои шансы заболеть смертельной болезнью. Но она не становится нулевой\".



Журнал Nature пишет о том, что некоторые гены у бывших курильщиков все же возвращаются в нормальное состояние, но оставшиеся 124 гена уже никогда не будут такими, как прежде.



Однако результаты этого исследования отнюдь не свидетельствуют о том, что бросать курить бесполезно, считает один из членов научной группы Вэн Лэм. Продолжение курения лишь нанесет дополнительный ущерб клеткам, из которых состоит легочная ткань.



Так что бросать курить, разумеется, надо, но лучше все-таки вообще не начинать.



http://www.rian.ru

user avatar
vitally

комментирует материал 15.04.2009 #

Что вы все о курильщиках. 10 лет назад в аэропорту Ташкента я смял пачку сигарет и выкинул в урну,перед посадкой на Америку.Курил 30 лет по 2 пачки примы в день.Никаких фобий,ни какого желания курить в Америке не возникало.Никакой внутренней борьбы то же.Надо ПРОСТО ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ и не вспоминать об этом.И делать это ПРОСТО и главное сказать себе(а зачем это надо).

Не верьте врачам,что организм курильщика не восстанавливается.Да поначалу будете набирать вес.Но потом все придет в норму.Запомните НАДО ПРОСТО ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ.повторите для себя несколько раз и выбросьте пачку в мусорку.

user avatar
vitally

комментирует материал 15.04.2009 #

Организм человека настолько сложная система,как и космос.И никто не может ничего сказать определенного.Мало того, организм,любой организм,взаимодействует с внешнеми силами - излучениями солнца,влиянием луны и планет, изменением магнитосферы земли и многое еще чего не знаем мы.По этому о невозможности восстановления бла-бла не недо.В Тибете такие чудеса делают,что вам и не снилось.Сейчас закрылись и правильно.Но я научиться успел.

user avatar
Magila

комментирует материал 15.04.2009 #

особенно во время кризиса я просто кастрюлями ем черные бобы и устрицы, закусывая все это килограммами палтуса )))))

user avatar
gerbertspb

отвечает Magila на комментарий 15.04.2009 #

Да-а! Пришли килограммчик палтуса...

user avatar
Marina 8

отвечает gerbertspb на комментарий 15.04.2009 #

А мне устрицы ...

user avatar
gerbertspb

отвечает Marina 8 на комментарий 15.04.2009 #

Пожалуйста, в очередь, только после меня, я ещё своего палтуса пока не получил, но мы можем махнуться пополам, ты-мне, я-тебе. Идет?

user avatar
Александр Ладошин

комментирует материал 15.04.2009 #

Мне 64 года, курю 50 лет. После 30-и летнего \"стажа\" курения начал интересоваться у врачей дальнейшими последствиями и возможным эффектом от того, что брошу курить (хоть это и не просто). Так вот, вполне квалифицированные специалисты в один голос заявили - мой поезд ушел, хуже я себе уже не сделаю. Впрочем, если брошу курить, то может быть и хуже.

НАЧИНАТЬ НЕНАДО, это Я вам говорю!!!

user avatar
Yurgens

комментирует материал 15.04.2009 #

Кто курит - кончает раком,

а кто не курит - оттягивает свой конец.

(Кто как поймёт.)

user avatar
Andris2002

комментирует материал 16.04.2009 #

Сам не курю, жена в рот не берет, а тот, кто курит - кончает раком! :) :) :)

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com