Психиатр Аас: ежедневное употребление кофе замедляет старение

Психиатр Моника Аас сообщила Daily Mirror, что люди, ежедневно пьющие кофе, биологически моложе тех, кто его не употребляет. По её словам, это стало ясно после изучения длины теломеров у 736 человек. Теломеры, как известно, укорачиваются с возрастом, но у тех, кто регулярно пил кофе, этот процесс шёл медленнее.

Аас объяснила, что противовоспалительные свойства кофе могут защищать теломеры от окислительного стресса.

Она также отметила, что для достижения этого эффекта оптимально пить три-четыре чашки кофе в день. При увеличении или уменьшении этого количества, по словам психотерапевта, клеточное старение может ускоряться.

Вводная картинка