Мясоедение укрепляет здоровье мышц лучше, чем растительная диета

На модерации Отложенный

К такому выводу пришли ученые из Королевского колледжа Лондона на основе проведенного крупного исследования. Специалисты отмечают, что количество сторонников потребления растительной пищи стремительно увеличивается из года в год. В настоящее время в одной только Великобритании насчитывается свыше 600 000 вегетарианцев.

Ученые советуют тем, кто решил отказаться от пищи животного происхождения, делать акцент на зерновых, бобовых и прочих растительных продуктах.

По словам специалистов, растительная диета полезна с точки зрения сохранения природы, однако полезна ли она для организма человека, пока точно неизвестно.

Когда человек становится старше, его организм нуждается в больших усилиях, чтобы поддерживать нормальное состояние мышц. Ученые подчеркивают, что можно употреблять только растительные белки, однако их нужно употреблять в значительно большем объеме для достижения эффекта, схожего с таковым от животных белков.