Для зрения - массируйте точки на бровях

Вы уже знаете о том, что нужно не только выполнять упражнения для укрепления мышц нашего тела. Кроме этого, важно делать гимнастику для глаз.

Ответьте честно самому себе: выполняете ли вы такую гимнастику?

Мы по своей природе ленивы и нам нужно постоянно самих себя мотивировать.

Порой у меня нет никакого желания выполнять упражнения. Но я понимаю, что никто не сможет мне помочь, кроме меня самого.

В такие моменты главное не идти на поводу у нашей плоти.

Согласен, что не всегда получается.

Выйти из подобных ситуаций поможет самомассаж. Вы ведь знаете, что есть на нашем теле есть массажные точки и каждая из них отвечает за функционирование какой-то определенной области нашего организма.

Так вот. Сегодня я хочу поделиться с вами замечательными точками, массируя которые вы улучшаете ваше зрение.

В одной из моих статей я писал о точке "Конфуция". Она вызвала не малый интерес у людей.

Те точки, о который вы узнаете далее не менее важны.

Итак, находятся они на бровях.

Если поставить указательный палец на середину брови, можно почувствовать небольшое углубление. Именно в нем и находится эта точка.

Массировать ее нужно одновременно на двух бровях. Можно это делать одной рукой, слегка надавливая большим и указательным пальцами.

Массируйте их так, как вам удобно.

Делать это нужно не менее трёх минут. Глаза при этом держим закрытыми.

Я массирующими эти точки в любое свободное время. Так же, во время работы за компьютером могу сделать паузу и выполнить такой массаж.

Чем чаще массировать эти точки, тем лучше.

Не нужно забывать и о том, что полезнее уделять этому три минуты каждый день, чем 30 минут, но один раз в год.

Уже после первого такого массажа снимется напряжение с глаз и наступит некоторое прояснение во взоре. Попробуйте!

Всем здоровья и добра!