Нежнейший минтай в омлете. Быстро, полезно и очень вкусно

На модерации Отложенный

Нежнейший минтай в омлете. Быстро, полезно и очень вкусно

Минтай в омлете – это очень вкусное, сытное и полезное блюдо. Рыбка, приготовленная по этому рецепту, понравится даже тем, кто не любит рыбу в любом ее проявлении. Рецепт очень простой и очень вкусный! Попробуйте!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • яйцо, 4 штук
  • минтай, 2-3 штук
  • луковица, 1 штук
  • молоко, 150 мл
  • сливочное масло, 10 грамм
  • соль, по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • 1. Мелко нашинкуйте лук и обжарьте его в сковороде на сливочном или растительном масле в течении нескольких минут.

  • 2. К обжаренному луку добавьте филе минтая и тушите его на медленном огне в течении 10 минут.

  • 3. Пока минтай тушится, приготовьте смесь для омлета. Для этого, взбейте яйца с молоком, не забудьте про соль.

  • 4. Залейте рыбку и тушите блюдо на медленном огне до полной готовности.

  •  

    Нежнейший минтай в омлете. Быстро, полезно и очень вкусно

     

  •  
  • 5. Рыбка в омлете готова! Подавать ее можно с любым гарниром из свежих овощей. Приятного аппетита!

https://www.youtube.com/watch?v=i6TRV3EA8SU