Люди, которые стесняются себя, склонны к беспричинной агрессии

Очень часто люди стыдятся в себе самых обычных вещей, на которые никто бы другой даже не обратил внимания
Очень часто люди стыдятся в себе самых обычных вещей, на которые никто бы другой даже не обратил внимания.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Когда мы стесняемся чего то в себе и своей жизни, нам кажется, что весь мир нас осуждает за то или иное действие или качество. Именно на этом фоне часто возникают недопонимания и частые конфликты. Например, люди, которые одеты не очень «дорого», даже в случае того, когда у них при себе имеется большая сумма денег, чувствуют себя неловко в дорогих бутиках, поскольку им кажется, что продавец смотрит на нас и думает: «какой нищеброд» и так далее », - рассказывает эксперт.
По словам Е. Мельниковой, кроме запретных качеств, привычек и стиля жизни есть запретные чувства. Особенно досталось обиде – так и звучит в сознании стесняющихся себя людей издевательское «Ты обиделся, что ли?». Обида – удел маленьких и слабых, поэтому не признаем в себе обиды, маскируем, как можем, то, что бываем уязвимы и растеряны.
«Чем больше мы скрываем свои слабости – тем сильнее напряжение. Мы взрываемся от одного только колкого словам в разговорах с родными, ругаемся в очередях, кричим на продавцов в магазинах.

Мы рушим свои отношения с людьми просто потому, что боимся разоблачения, боимся, что кто-то посторонний укажет нам на наши недостатки, которые мы так сильно пытаемся скрыть», - добавляет специалист.
Психолог также подчеркивает, что для того, чтобы не доводить данную ситуацию до абсурда и не портить себе психику, необходимо для начала, четко выяснить чего вы боитесь, а после этого подумать, какая причина у вашего страха. Например, вы одеваетесь в дорогих магазинах, однако сознательно приуменьшаете для окружающих цену той или иной покупки. Все очень просто вы боитесь осуждения и того, что люди будут считать вас «мажором». А вот причина может быть разная, однако она есть всегда и чаще всего ее нужно искать в детстве или подростковом возрасте.
«Со своим страхом и стыдом можно и нужно работать, для начала каждый раз, когда вы испытываете данные эмоции напоминайте себе, что никто кроме вас не знает о мыслях в вашей голове. Более того, большей части этой планеты абсолютно все равно. Со временем вы привыкнете и сможете вздохнуть полной грудью и наслаждаться своей жизнью», - резюмирует Е. Мельникова.