Правила хорошего сна

Медики заявляют, что жители планеты катастрофически недосыпают. Неполноценный сон может стать причиной многих проблем. Ухудшение настроения, нервные расстройства, потеря чувства юмора и еще целый список болезней может быть вызвана недостаточным ночным отдыхом.