Пять причин стать более напористым человеком

Случались ли в вашей жизни моменты, когда вы не могли четко высказать свое мнение, или когда вы хотели сказать \"нет\", но говорили \"да\", или когда вы не могли с кем-то заговорить? Независимо от уровня самоуверенности, каждый из нас периодически задает себе вопрос: может стоит быть чуть понапористей? Напористость - это то, над чем постоянно нужно работать.

Подумайте над вопросами из статьи \"Five Compelling Reasons To Become More Assertive\". Ответы на некоторые из них могут затруднить вас. Но помните, что здесь нету правильных или неправильных ответов, здесь есть только подсказки, указывающие на области, где вам следует быть чуть понапористее:

• Вы высказываете свое мнение, если оно отличается от мнения других?
• Вы делаете замечание, когда кто-то влезает перед вами в очередь?
• Когда продавец пытается продать вам товар, который вас не интересует, вам трудно отказать?
• Если человек занял у вас денег и не вернул в срок, вы напоминаете ему о долге?
• Вам сложно поддерживать зрительный контакт при разговоре с людьми?
• Вы в состояние отказаться от неблагоразумных просьб ваших друзей или коллег?
• Вы можете попросить кого-либо выполнить вашу маленькую просьбу?
• Вы избегаете споров?
• Если кто-то отвлекает вас во время просмотра фильма, вы попросите прекратить или будете терпеть?
• Если ваша еда в ресторане не удовлетворила вас, вы скажите об этом официанту?
• Если вы чувствуете, что кто-то неправ, вы пытаетесь исправить этого человека или ищите возможность сменить тему?
• Если то, что вы купили не работает должным образом, вы вернете товар назад?

Всем нам порой не хватает решимости, а иногда пассивность - наш осознанный выбор. Какова же польза напористости:

1. Меньше беспокойства

Напористые люди испытывают меньше беспокойства, тревоги и напряжения в неудобных ситуациях.

Они всегда могут предотвратить разговоры на неприятные им темы. Им необязательно врать, что их нет дома, когда им звонят дальние родственники. Они не смущаются, когда начальство спрашивают их мнение.

2. Свобода

Когда вы сами контролируете свою жизнь и сами решаете, что вам делать и что не делать, вы ощущаете себя свободным человеком. Если же человек пассивен, у него пропадает ощущение того, что именно он принимает решения и является хозяином своей жизни.

3. Свободное время

Это замечательно, если вы помогаете людям, когда у вас есть такая возможность. Но также замечательно, если иногда вы умеете сказать нет. Удивительно, сколько времени вы можете освободить для действительно важных вещей, если научитесь иногда говорить нет.

4. Улучшение взаимоотношений

Если вы всю жизнь были пассивным человеком, многим может не понравиться ваша внезапная напористось. По крайней мере, сначала. Люди не любят перемены, особенно, если они причиняют им неудобство. Но будьте уверенны, что со временем реакция близких нормализуется. Если же вы так и будете во всем уступать другим, напряжение в отношениях будет все расти и со временем они испортятся окончательно.

5. Самоуважение

Многие не любят спорить или отказывать, потому что боятся, испортить отношение с людьми или потому что думают, что их мнение глупое и неверное. Причиной этому является заниженное чувство собственного достоинства и благодаря подобным ситуациям оно понижается еще больше. Конечно, иногда ваше мнение, высказанное вами вслух, может настроить окружающих против вас, но в итоге уверенные люди, которые имеют четкую позицию, всегда добиваются уважения.