Несколько простых упражнений для утренней зарядки

Последний день выходных  - воскресенье! А что, если начать завтра трудовую  с зарядки? Утренняя зарядка придаст вам бодрости и энергии на целый день!

Попробуйте хотя бы раз сделать эти простые упражнения утром, и вы убедитесь, как здорово влияет простая зарядка на общее самочувствие!