Нормальный режим сна не позволит ребенку растолстеть

Ученые из университета Темпла (Филадельфия, США) решили проверить, существует ли связь между недосыпанием и развитием гормональных нарушений, способствующих появлению чувств голода, перееданию и появлению лишнего веса. Исследователи задействовали в своем эксперименте 37 школьников в возрасте от 8 до 11 лет, из которых более чем у 25% имелся избыточный вес или ожирение.

Изыскание продолжалось на протяжении трех недель. В течение первой недели испытуемые спали достаточное количество времени. После этого...читать дальше