Биоритмы, счастливые судьбы и простой рецепт здоровья в масштабах государства.

              Вселенная – это упорядоченная система, в которой пространство и время гармонично связаны. Жизнь отдельного растения, насекомого, человека - проходит в трёхмерном пространстве, по законам времени, воздействие которого проявляется в определённых циклах, таких как смена дня и ночи, и смена сезонов в году. В разных циклах живые существа занимаются различными видами деятельности и проживают различные этапы жизни.

В развитии бабочек различают 4 стадии: яйцо, гусеница, куколка и взрослая бабочка, обычно имеющая крылья.

В развитии человека стадии жизни - это детство, юность, зрелость и старость, со всеми присущими психологическими и физическими характеристиками.

Суточные биоритмы для человека – это управляющие природные циклы, сменяющие друг друга стадии, которые определяют деятельность процессов человеческого тела и психики.

Биоритмы - это музыка определённого темпа и настроения, которая звучит на планете и побуждает следовать ей каждого человека и всё человечество.

Степень гармонии каждого отдельного человека с данным ритмом жизни - определяет степень его психического и физического здоровья, степень его психической силы и уровень его счастья.

Индийские йоги утверждают, что человек в норме должен вставать в шесть часов утра, обедать в полдень и ложиться спать до 10-ти часов вечера. Таким образом, с утра он почувствует естественную бодрость и энтузиазм жить. В полдень, когда солнце в зените – он переделает кучу дел, его организм успешно переварит и усвоит пищу, которая даст ему здоровья и сил, а вовремя заснув вечером – он полноценно расслабиться, отдохнёт и выспится за 7-8 часов.

Психологическое состояние человека при таком ритме жизни будет в норме и его здоровье будет крепким. Он будет способен правильно понимать главные смыслы жизни и второстепенные. Нравственные нормы будут для него естественны по ощущениям и просты в реализации. На этой основе он будет способен создавать и поддерживать здоровые взаимоотношения с другими людьми. Будет способен к настоящим дружеским отношениям, в которых играют роль такие психологические качества как любопытство, внимательность, доверие, искренность, энтузиастичность.

Человек будет способен создать полноценную семью и сыграть свою роль в ней как супруг, как родитель и как воспитатель - проявив такие качества как доброта, щедрость, забота, терпение, спокойствие, стойкость.

Психологически здоровый и сильный человек живо интересуется общественной жизнью. Он любит себя и способен любить других. Его любопытство побуждает его к деятельности, в которой он проявляет себя творчески, а из этой практики легко формируются его профессиональные качества в любой сфере. Будь это музыка, ораторское искусство, единоборства, садоводство или строительство.

Таким образом, в лице индивидуума, следующего биоритмам, общество приобретает в своих рядах полноценного участника общественной жизни, который в состоянии позаботиться о себе и принести пользу другим.

При намерении увеличить благоприятное воздействие суточных биоритмов можно вставать раньше 6 утра и ложиться спать раньше 21.00 вечера. В русских деревнях было принято вставать вместе с петухами, которые начинали кукарекать ранним утром. Трудолюбивым и успешным считали человека, который встаёт «ни свет, ни заря» - с первыми петухами.

Лодырем и неудачником – того, кто встаёт с последними петухами.

Александр Васильевич Суворов, как полководец - выиграл все сражения, в которых судьбой ему выпало участвовать.

В свои зрелые годы он вставал в 3 часа утра. И соответственно, рано ложился спать. Он был гармонизирован с ритмами Вселенной, и сама Вселенная помогала ему.

         Если же человек сильно отклоняется от нормы биоритмов и делает это систематически, например, встаёт около 9-ти утра и ложится в полночь или ещё позже, то он обязательно пожнёт плоды своей «преступной» деятельности по отношению к силе времени. 

У такого человека будет снижаться психическая сила. Поскольку с утра - он не захватит естественной бодрости, днём его система пищеварения не будет полноценно готова к усвоению пищи, вечером не произойдёт требуемого расслабления организма и психологического отдыха.

То есть, когда график жизни сбит, человек не получает вовремя необходимую энергию и у него нарушена возможность вовремя её правильно потратить. И ощущение счастья - будет уменьшаться.

Всё это приведёт к снижению здоровья, нарушению регуляции давления в кровеносных сосудах, нарушению работы пищеварительного тракта, возникновению хронических болезней, к использованию дополнительных стимуляторов – таких как кофе и сигареты. Далее – к апатичным и депрессивным состояниям. Далее – к осложнениям в отношениях с друзьями, семьёй и обществом. И в итоге – в максимальном варианте – к потере жизненных ориентиров, к использованию мощных психических стимуляторов, таких как алкоголь, к асоциальному и преступному поведению и к общей деградации.

          Теперь попробуем соотнести эти знания с российской действительностью.

Как много сегодня в нашем обществе людей, живущих в гармонии с биоритмами? Каково состояние здоровья российского общества? Как много предприятий и организаций, люди в которых работают круглосуточно, в несколько смен? Днём или ночью мы отмечаем основные наши праздники?

В масштабах государства необходимо организовать соблюдение биоритмов подавляющим большинством населения. Чтобы в стране проживали здоровые и счастливые люди.

Пример Германии. Эта страна самая успешная в экономическом плане из стран континентальной Европы. Немцы создают лучшие в Европе автомобили, таки как БМВ, Ауди, Мерседес. И посмотрите на режим дня в Германии. Немцы – это народ, который рано встаёт. По немецкому этикету домой людям по телефону можно звонить с 5.00 утра до 21.00 вечера. Большинство организаций работают с 7-8 часов утра и зачастую закрываются уже в 14, 15, 17 часов дня. Это и банки, и парикмахерские и автосервисы и продуктовые магазины.

Почему так рано? Потому что вечер немцы отдают своим любимым, своей семье, воспитанию своих детей и счастью общения друг с другом. Ночью продуктовые магазины не работают, еду можно приобрести на автозаправках.

Есть пожелание, чтобы при написании государственных программ в сфере труда, здравоохранения и молодёжной политики учитывались знания биоритмов и, тем самым, у граждан Процветающей России были все возможности быть здоровыми и счастливыми.

                                                                                 Артём Гималайский.