Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?
Заявка на добавление в друзья

Медитация, как способ релаксации

К сеансу медитации нужно подготовиться. Настройся на спокойный лад, отвлекись от неотложных дел, позволь себе хоть какое-то время не думать о домашних заботах.

При упоминании слова «медитация» обычно возникает образ йога, сидящего в позе лотоса. Причем он либо пребывает в состоянии полной отрешенности от внешнего мира, либо монотонно распевает один и тот же слог «ом». Как правило, мы слишком мало знаем об этом. А ведь еще в Древнем Китае и Японии медитацию считали одной из лучших техник для будущих мам. Благодаря ежедневным сеансам решаются проблемы со здоровьем (гипертонус, повышенное или пониженное давление, патологии плаценты), очищаются мысли, исчезают негативные эмоции. Кроме того, медитация помогает женщинам во время родов: процесс проходит легче. Да и организм потом восстанавливается быстрее. Есть желание поскорее приступить к занятиям? Начинаем.

Приятный ритуал

! Поешь за час-полтора до занятия – проводить его на полный желудок нельзя.

Далее...

Загружается, подождите ...
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (1)

Алексей Мерзляков

комментирует материал 15.08.2011 #

медитация - это офигенно, если есть время медитировать и терпения, чтобы довести себя до определенного состояния психики.
я предпочитаю медитировать вдвоем с женой. особенно классные сеансы медитации у нас когда я приезжаю из командировки

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com